只需 10 分钟即可完成 4 个动作,打造紧实腹肌

越南快车网 DNUM_CBZAIZCABI 15:11

你做仰卧起坐,将腰部向左右倾斜,躺在地板上并将腿高高抬起,这将燃烧腹部和腰部周围多余的脂肪。



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