只需 10 分钟即可完成 4 个动作,打造紧实腹肌

越南快车网 August 21, 2018 15:11

你做仰卧起坐,左右倾斜腰部,躺在地板上,高抬腿,这会燃烧腹部和腰部周围多余的脂肪。



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只需 10 分钟即可完成 4 个动作,打造紧实腹肌
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