你应该放弃使用减肥药的7个理由

本产品不享有保证。

市面上流通的一些减肥药含有对健康有害的成分，受广告吸引而服用这些产品的人将面临严重的健康问题。

增加心脏病发作和中风风险的药物

许多减肥产品的主要成分是兴奋剂，研究表明，它们会增加使用者心脏病发作和中风的风险。

减肥药有可能导致使用者上瘾。

减肥药通常含有安非他明、抗焦虑药和抗抑郁药。这种混合物会对使用者的健康造成危险的影响。同时，它还会使使用者上瘾，导致人们为了快速减肥而滥用减肥药。

您可能会遇到许多副作用。

一些减肥产品含有脂肪阻滞剂，会降低营养吸收，并引起胃部不适。减肥药的其他副作用包括便秘、头痛和情绪波动。

含有虚假信息的标签

不要轻信补充剂标签上的所有信息。美国卫生与公众服务部发布的一份报告分析了127种膳食补充剂（包括减肥药），发现20%的产品在标签上非法宣称可以治愈或治疗疾病。

减肥药不起作用

许多减肥药其实就是咖啡因和利尿剂的混合物，目的是让身体脱水。起初，你会注意到体重明显下降，但这是由于水分流失，而不是脂肪流失。

同时，体内水分含量也会很快回升，导致你的体重回到原来的状态。而且，服用减肥药引起的脱水会导致严重缺水，导致皮肤干燥、疲劳、抽筋甚至更糟的情况。

你不会改变你的旧习惯。

长期减肥需要你改变饮食和运动习惯，从而拥有更健康的生活方式。服用减肥药只是一种快速且暂时的解决办法，让你无法意识到饮食和运动对体重的影响。

同时，如果您认为药丸可以帮助您实现减肥目标，那么您将在食用前忽略检查食品标签，忽略跟踪您的食物摄入量，并且懒于锻炼。

然而，减肥药不可能一辈子坚持吃，因此，一旦停止服用减肥药，日常不良习惯会让你的体重回到原来的水平，甚至不受控制地增加。

不要被任何减肥产品的诱人广告所欺骗。你应该知道，只有健康的饮食和运动才是最安全有效的减肥方法。今天就改变你的饮食和运动习惯，拥有你梦寐以求的苗条身材。