8种有助于消除毒素的食物
身体需要补充特殊的食物来帮助消除毒素并从内部治愈。
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十字花科蔬菜和绿色蔬菜：十字花科蔬菜和绿色蔬菜，如西兰花、卷心菜、花椰菜、大头菜、萝卜、菠菜……富含类胡萝卜素、维生素C、维生素E、蛋白质、纤维和许多其他矿物质，有助于预防癌症、支持心血管健康、保护肝脏、抗炎、抗病毒、促进排毒…… |
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柠檬：柠檬中的柠檬酸可以保护肝功能，防止与压力有关的氧化损伤，并调节血压。 |
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牛油果：多项研究表明，鳄梨中的脂肪酸有助于防止半乳糖胺毒性（一种强效的肝毒素）。 |
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绿茶绿茶被认为是一种健康饮品，经常被纳入常规医疗方案。绿茶叶富含抗氧化剂，有助于保护身体免受可能导致衰老和退行性疾病的自由基的侵害。 |
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蒜大蒜是肝脏最佳的天然食物之一。它有助于激活酶，帮助排出毒素。大蒜中的大蒜素和硒也有助于保持肝脏清洁健康。 |
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姜黄具有抗菌、抗病毒、抗炎、抗癌、抗氧化、防腐、保护心脏、保护肝脏、保护肾脏、抗放射性和促进消化的特性。 |
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蓝莓：研究表明，这种水果有助于降低血压、改善血管健康、抗癌、保护肺部和预防阿尔茨海默病…… |
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| 姜它有助于支持食物的消化和吸收，帮助有效地消除体内废物。/。 |
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