维多利亚·贝克汉姆保持苗条身材的秘诀

四个孩子的母亲维多利亚·贝克汉姆通过健康饮食和明智的食物选择保持着苗条的身材。

这位四个孩子的母亲拥有如此迷人的身材绝非偶然。事实上，维多利亚一直遵循着某种秘诀。

照片：Boldsky。

根据博尔德斯基的说法，维多利亚·贝克汉姆的明智饮食如下：

喝绿汁

维多利亚·贝克汉姆的饮食尤其重要，因为她不喜欢运动。事实上，这位美女年轻时确实锻炼过，但30岁之后，身材苗条的她，这位四个孩子的母亲，通过每天喝绿汁来保持身材。

海藻

Vic 的饮食中必不可少的食物是海藻。这种食物经科学证明可以燃烧皮下堆积的脂肪。维多利亚看到体重秤上出现波动时，常常会喝海藻汁来减肥。

海鲜

她喜欢吃虾、鲑鱼、沙丁鱼等海鲜……即使在严格控制饮食的情况下，她也会吃。海鲜富含矿物质，有助于产后身体的恢复。

分餐

维多利亚·贝克汉姆最新的减肥法是“手掌份量减肥法”。她每天吃五顿饭，每顿饭的分量只有手掌大小，不会超过这个量。

烤土豆

与大多数只吃生蔬菜、喝水减肥的人不同，她仍然想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么。她也喜欢烤土豆，但份量必须符合她的手规。

均衡膳食

Vic 一周内每天五餐从不重复同样的食物。食物多样化是母亲为身体均衡营养设定的标准。这些是这位拥有四个孩子的母亲的饮食秘诀，她依然拥有每个女孩都梦寐以求的身材。

据VNE报道