肉桂是最受欢迎的食物香料之一。此外，肉桂也是一种有效的减肥香料。
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| 在菜上撒上肉桂粉：说到撒在食物上的调料，肉桂永远是首选之一。除了美味之外，它还能起到减肥的功效。以下是使用肉桂提取物减肥的方法之一。肉桂适用于大多数需要混合香料的菜肴。 |
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| 将肉桂添加到果汁中：营养学家推荐了许多健康的减肥果汁。如果你只是因为口味不佳而不喜欢这些果汁，肉桂可以帮助你。在果汁中加入一小撮肉桂，它就能成为最好的减肥饮品之一。这样，你就能利用肉桂中含有的维生素来减肥。 |
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| 肉桂蜂蜜：肉桂和蜂蜜是减肥的最佳搭配。将肉桂水煮沸5分钟，然后加入一勺蜂蜜，趁热饮用。 |
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| 肉桂加牛奶：肉桂和牛奶是绝佳的搭配，可以作为减肥的有效成分。你可以用肉桂棒煮牛奶，或者直接在牛奶里撒些肉桂粉。 |
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| 肉桂燕麦：燕麦片是所有健身和减肥爱好者的最爱。你可以加一点肉桂粉，给燕麦片增添一点香料。 |
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肉桂水：用肉桂水代替你每天喝的饮料，看看体重的变化。只需煮一些肉桂水即可。尽可能多喝这种饮料，早晚或用餐时都可以喝。
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| 使用肉桂的注意事项：在减肥食谱中使用肉桂之前，请咨询医生，确保其安全。如果您计划使用肉桂减肥，请务必谨慎。由于肉桂中含有大量香豆素，大剂量服用对肝肾疾病患者可能有害。 |
据VOV报道
