肉桂是最受欢迎的食物香料之一。此外，肉桂也是一种有效的减肥香料。
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| 在菜上撒上肉桂粉：说到撒在食物上的调料，肉桂永远是首选之一。除了美味之外，它还能带来额外的减肥功效。以下是使用肉桂提取物减肥的方法之一。肉桂适用于大多数需要混合香料的菜肴。 |
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| 将肉桂添加到果汁中：营养学家推荐了许多有助于减肥的健康果汁。如果你只是因为口味不佳而不喜欢这些果汁，肉桂或许能帮到你。在果汁中加入一小撮肉桂，它就能成为最佳的减肥饮品之一。这样，你就能利用肉桂中蕴含的维生素来减肥。 |
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| 肉桂蜂蜜：肉桂和蜂蜜是减肥的最佳搭配。将肉桂水煮沸5分钟，然后加入一勺蜂蜜，趁温热小口喝。 |
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| 肉桂加牛奶：肉桂和牛奶的强效组合，能带来与有效减肥成分相同的效果。你可以将一根肉桂棒放入牛奶中煮沸，或者直接在牛奶中撒上一些肉桂粉。 |
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| 肉桂燕麦：燕麦片是所有健身和减肥爱好者的最爱。你可以加点肉桂粉，让燕麦片更有味道。 |
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肉桂水：用肉桂水代替你每天喝的饮料，看看体重的变化。只需煮一些肉桂水即可。尽可能多喝这种饮料，早晚都可以喝，或者饭后喝。
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| 使用肉桂的注意事项：在将肉桂作为减肥食谱的一部分之前，请咨询医生，确保其对您安全。如果您计划使用肉桂减肥，请务必谨慎。由于肉桂中含有大量香豆素，大剂量服用对肝肾疾病患者可能有害。 |
据VOV报道
