吸烟对心脏非常有害。

（Baonghean）-吸烟对肺部的危害很大，会导致肺癌和慢性肺部疾病。

然而，烟草的危害可能更大，即它对心血管系统的影响，是冠状动脉疾病、高血压、糖尿病、外周血管疾病等最强的危险因素之一。这些疾病相互作用，造成恶性循环，使病情恶化。

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研究还表明：吸烟会加速动脉粥样硬化的进程，从而导致心脏病、中风和外周动脉疾病。吸烟通过多种机制导致动脉粥样硬化。首先，它会增加一氧化碳（一种破坏血管管腔完整性的物质，为动脉粥样硬化斑块的快速形成创造条件）的浓度。

吸烟会降低高密度脂蛋白胆固醇（一种有益的胆固醇），并增加低密度脂蛋白胆固醇（有害的胆固醇）和甘油三酯（血脂）的水平，从而增加动脉粥样硬化的风险。

此外，吸烟还会增加血液凝结的能力，容易在动脉粥样硬化斑块的基础上形成血栓，引发心肌梗死或中风。吸烟还会损害内皮细胞层（血管壁的内层细胞），使其失去光滑度和弹性，使动脉粥样硬化斑块更容易在内皮下形成。

吸烟会立即增加血液中儿茶酚胺（这是一种刺激人体交感神经系统的内分泌物质）和一氧化碳的浓度。这些刺激物会引发胸痛或加重其他心脏疾病。血液中尼古丁含量升高还会导致血管收缩、血压升高、心率加快，使心脏负担加重，甚至可能导致心律失常。

研究还表明：吸烟量越大，心血管系统受累程度也越大，也就是说，吸烟量越大、时间越长，风险就越高。戒烟者与继续吸烟者相比，心血管疾病风险显著降低。具体而言，戒烟者的风险降低至仅为继续吸烟者的1.3倍，而未戒烟的重度吸烟者的风险则为2.0倍。

此外，对于从未出现过心血管疾病症状的人群，戒烟将非常显著地降低未来患心血管疾病的风险。尤其是对于曾患过心血管疾病的患者，戒烟是一个需要特别强调且坚定不移的问题。戒烟可以降低疾病复发或恶化的风险。即使对于长期吸烟（数十年）的人群，戒烟仍然有助于降低患心血管疾病的风险。

戒烟甚至已被证明在最初几天内对减少心血管疾病具有显著益处。根据1990年美国《戒烟的健康益处报告》，戒烟第一年心血管事件发生率降低一半，戒烟10年后，风险几乎与从未吸烟的人相同，这对男性和女性均有益。

青山

（合成的）