患有关节炎的人应限制吃芒果。

DNUM_BBZAFZCABH 07:39

众所周知,芒果的美味令人难以抗拒。然而,过量食用芒果可能会导致一些健康问题。

Tăng cân: Một quả  xoài chín trung bình có khoảng 135 calo. Ăn quá nhiều xoài có thể làm bạn tăng cân. Thời điểm ăn của bạn cũng quan trọng như lượng calo tiêu thụ. Ăn xoài 30 phút trước buổi luyện tập của bạn thực sự có thể có lợi, vì nó sẽ cung cấp cho bạn năng lượng để thực hiện các bài tập nâng cao.
体重增加:一个成熟的芒果平均含有约135卡路里。吃太多芒果会导致体重增加。进食的时间和摄入的卡路里量同样重要。在锻炼前30分钟吃一个芒果实际上是有益的,因为它能给你能量来进行更高级的训练。
Tăng lượng đường trong máu: Xoài chứa một lượng lớn đường trái cây (fructose). Việc tiêu thụ quá nhiều đường này sẽ làm tăng lượng đường trong máu và tăng đột biến insulin trong cơ thể.
血糖升高:芒果含有大量的果糖。摄入过多的果糖会导致血糖升高,并刺激体内胰岛素分泌。
Xoài chín ép: Một số người bán hàng sử dụng cacbua canxi để làm xoài chín nhanh hơn. Chất này có thể gây ra các vấn đề về sức khoẻ và có khả năng gây ung thư. Những ảnh hưởng xấu của cacbua canxi có thể bao gồm cảm giác ngứa ran, tê và bệnh lý thần kinh ngoại vi.
成熟芒果汁:一些商贩使用碳化钙来加速芒果成熟。这可能会导致健康问题,并可能致癌。碳化钙的副作用包括刺痛、麻木和周围神经病变。
Các vấn đề về dạ dày, ruột: Tiêu thụ nhiều xoài, đặc biệt là xoài chưa chín, có thể là nguyên nhân gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa như khó tiêu. Vì vậy, nên tránh tiêu thụ quá nhiều xoài xanh.
胃和肠道问题:食用过多芒果,尤其是未成熟的芒果,会导致消化不良等消化问题。因此,建议避免食用过多的青芒果。
Kích ứng: Nhựa tiết ra từ trái xoài xanh là một chất kích thích mạnh và có thể gây kích ứng cổ họng. Hơn nữa, không bao giờ uống nước lạnh sau khi ăn xoài xanh vì nước lạnh gây ra đông nhựa cây, dẫn đến kích ứng nhiều hơn nữa.
刺激:青芒果分泌的汁液具有强烈的刺激性,会刺激咽喉。此外,吃青芒果后切勿喝冷水,因为冷水会导致汁液结冰,从而进一步刺激咽喉。
Nhiệt miệng: Một số người có thể bị di ứng với xoài. Các triệu chứng bao gồm ngứa, sưng xung quanh miệng, môi và đầu lưỡi. Thông thường, các triệu chứng có thể xảy ra ở những người nhạy cảm ăn xoài xanh. Tiêu thụ xoài phải được hạn chế ở mức tối thiểu.
口腔溃疡:有些人可能对芒果过敏。症状包括口腔、嘴唇和舌尖周围发痒和肿胀。过敏人群食用未成熟芒果后更容易出现症状。应尽量减少芒果摄入量。
Nhiễm Salmonella: Bệnh nhiễm vi khuẩn Salmonella là một bệnh viêm do một nhóm vi khuẩn gọi là Salmonella gây ra. Vi khuẩn này là nguyên nhân thường gây ra bệnh tiêu chảy, nhưng cũng có thể nhiễm bệnh đến các bộ phận khác của cơ thể bao gồm máu, xương và khớp xương. Các sản phẩm làm từ xoài được chứng minh là nguyên nhân gây ra salmonellasis.
沙门氏菌感染:沙门氏菌感染是由一类名为沙门氏菌的细菌引起的炎症性疾病。这些细菌通常会导致腹泻,但也可能感染身体其他部位,包括血液、骨骼和关节。芒果制品已被证明会导致沙门氏菌病。
Không tốt cho người bị viêm khớp: Những người mắc bệnh như viêm khớp, viêm xoang,...phải hạn chế ăn xoài ở mức tối thiểu. Việc tiêu thụ xoài có thể gây ra tình trạng trầm trọng hơn.
对关节炎患者不利:患有关节炎、鼻窦炎等疾病的人应尽量减少芒果的摄入。食用芒果可能会加重病情。
Nước ép xoài gây hại: Xoài ở dạng nước trái cây có thể gây hại cho sức khoẻ của bạn. Với nước xoài sẽ loại bỏ lượng lớn chất xơ và do đó làm mất đi một số lợi ích sức khoẻ của chúng. Hơn nữa, nước xoài có thêm đường cung cấp lượng calo rỗng, có thể dẫn đến tăng cân nhanh.
芒果汁有害:芒果汁可能有害健康。芒果汁会去除大量的纤维,从而失去一些健康益处。此外,芒果汁添加了糖,这些糖提供了空热量,会导致体重快速增加。
Các phản ứng dị ứng: Có một số dị ứng liên quan đến ăn xoài thường xuất hiện ở những người nhạy cảm với trái cây. Các triệu chứng có thể khác nhau từ mắt nước, chảy nước mũi, khó thở, đau bụng, hắt hơi và thậm chí sốc trong những trường hợp nghiêm trọng. Vì vậy, mặc dù xoài có nhiều lợi ích về sức khoẻ, nhưng phải thận trọng trong khi tiêu thụ nó.
过敏反应:食用芒果会导致多种过敏反应,这些过敏反应通常出现在对芒果敏感的人群中。症状包括流泪、流鼻涕、呼吸困难、腹痛、打喷嚏,严重时甚至会休克。因此,尽管芒果对健康有很多益处,但食用时仍需谨慎。

据VOV报道

相关新闻

特色义安报纸

最新的

x
患有关节炎的人应限制吃芒果。
供电内容管理系统- 产品