不吃早餐为何会引起口臭？

不吃早餐会导致口腔细菌滋生，产生难闻的气味，从而导致口臭。这些细菌往往集中在舌头上，而舌头是很多人在清洁牙齿时经常忽略的区域。

不吃早餐是导致口臭的原因之一。

早餐是一天中对口气最重要的一餐。不吃早餐或早餐质量不好都会导致口臭。《每日邮报》援引英国伦敦美容牙科中心的默文·德鲁伊安博士的话称，这是因为口腔中产生异味的细菌尚未被彻底清除。

“不吃早餐是导致口臭的最糟糕的习惯之一。不吃早餐，口腔就会变干，而这为产生口臭的细菌提供了理想的生存环境，”德鲁伊安博士说。

他补充说，为了治疗这种情况下口臭，吃新鲜水果和喝一杯水是清除细菌的最佳方法。

口臭通常是由口腔中的挥发性硫化合物（VSC）引起的。这种气味在我们清晨刚醒来时尤其常见。

长时间的睡眠会导致口腔唾液分泌减少，口腔变得干燥。唾液能够清除引起口臭的细菌。唾液分泌不足会导致口腔干燥，为细菌产生含硫气体提供了理想的环境。细菌经常聚集在舌头上，而舌头是许多人清洁牙齿时容易忽略的区域。

为了避免早晨出现口臭，人们可以吃水果并喝一杯水。据《每日邮报》报道，牙医还建议每天刷牙两次，每次饭后使用漱口水，并每天至少喝2升水，以避免口干。

据TNO