5 aliments nocifs pour les yeux
Biscuits, margarine, aliments frits... sont des aliments qui peuvent nuire aux yeux, provoquer une perte de vision et de nombreux autres problèmes oculaires dangereux que beaucoup de gens ignorent.
CookiesLes aliments peuvent avoir un impact négatif sur les yeux. Selon Good Morning America, une nouvelle étude montre que les graisses végétales, mono-insaturées et polyinsaturées, présentes dans les biscuits peuvent provoquer un blocage artériel, exerçant une pression sur les cellules oculaires. L'obstruction du flux sanguin dans l'œil interrompt l'apport de nutriments et d'oxygène, ce qui peut entraîner un accident vasculaire cérébral (AVC) et une perte ou une diminution du contrôle de la vision.
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Margarine:Beaucoup pensent que la margarine est un choix sain car elle est fabriquée à partir de plantes. Cependant, comme les autres types de beurre, la margarine subit un processus appelé hydrogénation, qui la transforme de l'état liquide en état solide. Lors de ce processus, la quasi-totalité des vitamines et minéraux bénéfiques sont transformés en graisses saturées, dangereuses pour la santé générale et particulièrement pour les yeux.
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Aliments frits : PoivreLa consommation régulière d'aliments frits peut augmenter le nombre de radicaux libres dans l'organisme, endommageant les cellules oculaires, entraînant des troubles oculaires et accélérant le processus naturel de vieillissement. De plus, la chaleur de la friture modifie la structure des aliments, réduisant ainsi leur teneur en nutriments.
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Route:Selon Ecofrendfood, une consommation excessive d'aliments sucrés augmente le risque de dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA), principale cause de perte de vision aux États-Unis. Ils provoquent une augmentation rapide de la glycémie, endommageant la rétine, la partie la plus importante de l'œil.
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Boisson gazeuse :
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Selon Alternative Daily, les boissons gazeuses contiennent beaucoup de sucre artificiel, ce qui augmente le risque d'hypertension artérielle et de triglycérides. De nombreuses études ont montré que ces problèmes sont particulièrement nocifs pour le système cardiovasculaire et les yeux.
Selon Zing.vn
