Friday, September 26, 2025
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Actualités sur le cholestérol
Vitamine D : « Garde du corps silencieux » pour un cœur en bonne santé
Une étude récente à grande échelle montre que la supplémentation en vitamine D peut aider à améliorer de nombreux indicateurs de santé cardiovasculaire, en particulier chez certains groupes de personnes, ouvrant un nouvel espoir dans la prévention des maladies cardiovasculaires.
Santé
5 boissons qui aident à réduire le cholestérol et la glycémie
Vous trouverez ci-dessous des boissons contenant des antioxydants et des acides gras oméga-3 qui aident à réduire le taux de cholestérol, à prévenir les problèmes cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
Combien d'œufs par semaine sont suffisants ?
Dans le trésor culinaire vietnamien, les œufs de poule sont un aliment familier, facile à préparer et populaire des zones rurales aux zones urbaines.
Les 5 meilleurs aliments à consommer au petit-déjeuner, pour nourrir l'estomac et réduire le cholestérol
Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, car il fournit de l'énergie après une longue nuit. Par conséquent, savoir ce que l'on mange au petit-déjeuner est bon pour la santé et constitue une préoccupation pour de nombreuses personnes.
Les bienfaits des germes de soja
Les germes de soja sont riches en vitamines, fournissent des protéines et des antioxydants qui favorisent la santé, bons pour les hommes.
La façon la plus efficace de marcher pour brûler des calories et réduire la graisse du ventre
Vous souhaitez perdre du poids mais vous n'avez pas le temps d'aller à la salle de sport, marcher tous les jours est la solution la plus efficace.
Réduisez le cholestérol en mangeant régulièrement du raisin
De nombreuses personnes peuvent réduire leur taux de cholestérol simplement en modifiant leur alimentation. Manger régulièrement du raisin peut également contribuer à réduire le cholestérol.
Le poisson qui est considéré comme « meilleur que le saumon » est très populaire au Vietnam.
October 16, 2024 09:48
Ajouter ce poisson à votre alimentation quotidienne aide non seulement à protéger votre cœur, mais apporte également de nombreux autres bienfaits pour la santé, du soutien des os et des articulations au renforcement du système immunitaire.
Les bienfaits du cyclisme régulier pour la santé
October 10, 2024 08:30
Le cyclisme est une activité à faible impact qui réduit la pression exercée sur les hanches, les genoux et les pieds. Il améliore également la fonction cardiaque, renforce les muscles et réduit la masse graisseuse.
Est-il nocif de manger 1 cuillère de miel par jour ?
September 14, 2024 18:45
Le miel présente de nombreux bienfaits potentiels pour la santé grâce à ses composés bénéfiques comme les antioxydants. Alors, est-il acceptable d'en consommer quotidiennement ? À quoi faut-il faire attention pour ne pas nuire à sa santé ?
7 boissons faciles à préparer à la maison pour aider à réduire les graisses dans le sang
August 6, 2024 09:25
De nombreuses boissons différentes, notamment le thé vert, le lait de soja, le jus de tomate… contiennent des composés qui peuvent aider à réduire ou à contrôler le taux de cholestérol.
Faible taux de testostérone, que doivent faire les hommes ?
June 3, 2024 15:46
Un faible taux de testostérone chez l’homme peut affecter le sommeil, l’humeur, réduire la masse osseuse, diminuer la libido… Existe-t-il donc un moyen d’augmenter naturellement la testostérone ?
Les régimes à base de plantes peuvent réduire le risque de cancer et de maladies cardiaques
May 23, 2024 16:46
Les personnes étudiées présentaient également un risque plus faible de maladie cardiaque ischémique et de cancer gastro-intestinal et de la prostate.
Comment changer ses habitudes de vie pour réduire le mauvais cholestérol ?
May 18, 2024 09:27
L'un des effets les plus inquiétants du cholestérol sur la santé est l'accumulation de plaque sur les parois artérielles. Cette plaque augmente le risque de maladie cardiaque. Modifier ses habitudes quotidiennes peut contribuer à réduire son taux de mauvais cholestérol et à améliorer sa santé générale.
Régime alimentaire pour les personnes souffrant de calculs biliaires
May 6, 2024 14:00
L’alimentation joue un rôle important pour les personnes souffrant de calculs biliaires (calculs de la vésicule biliaire) car elle affecte directement la formation et le développement des calculs biliaires.
Que se passe-t-il dans votre corps lorsque vous mangez des avocats pendant une semaine ?
April 4, 2024 08:44
Les avocats contiennent une grande quantité de matières grasses qui vous rassasieront sans excès. Votre peau gagnera également en fermeté et en élasticité.
4 signes que votre corps manque de fibres et la meilleure façon de les compléter
April 3, 2024 12:01
Les aliments riches en fibres sont très riches, mais de nombreuses personnes en manquent encore. La principale raison est qu'elles ne savent pas comment intégrer ces fibres à leur alimentation quotidienne.
4 aliments à consommer pour un cœur en bonne santé
April 1, 2024 15:33
Un mode de vie sain et une bonne nutrition, privilégiant les aliments bons pour le cœur, contribueront à prévenir les maladies cardiaques.
Quels sont les bienfaits pour la santé de marcher 30 minutes par jour ?
March 26, 2024 09:43
Marcher régulièrement apporte de nombreux bienfaits à la santé générale, tant physique que mentale. Pour optimiser l'efficacité de votre entraînement, veillez à adopter la bonne technique et à choisir la tenue adéquate.
Les 4 meilleurs aliments pour réduire le taux de cholestérol
March 17, 2024 20:10
L’ajout de ces aliments à votre routine quotidienne peut réduire le cholestérol, réduisant ainsi votre risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
Les fleurs sauvages sont délicieuses et ont de nombreuses utilisations.
November 1, 2023 09:33
Les fleurs de bananier peuvent être transformées en de nombreux plats délicieux et contiennent des substances qui aident à stabiliser le cholestérol et la glycémie, bonnes pour le système digestif.
Top 5 des aliments qui aident à éliminer le « mauvais cholestérol » de l'organisme
September 6, 2023 16:21
Le cholestérol est un type de graisse présent dans le sang, naturellement produit par l'organisme. On le trouve également dans certains aliments courants comme les œufs, les organes d'animaux, les crustacés…
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