Que manger en cas d'intoxication alimentaire

Mangez du gingembre, du citron, du vinaigre de cidre… pour prévenir et éliminer les toxines ; buvez du thé à la menthe, mangez de la soupe au poulet pour retrouver de l’énergie après une intoxication alimentaire.

Une intoxication alimentaire peut survenir à tout moment et à tout moment. Si l'intoxication est grave, une hospitalisation et une prise en charge médicale peuvent être nécessaires. Si l'intoxication est légère, votre corps l'éliminera tout seul et se rétablira en deux jours. Il est conseillé d'essayer des méthodes naturelles pour se détoxifier et se remettre d'une intoxication alimentaire.

Il existe des remèdes très simples contre les intoxications alimentaires. Voici quelques aliments à consommer pour traiter une intoxication, selon Boldsky.

Gingembre

L'intoxication alimentaire se manifeste par des symptômes tels que nausées, brûlures d'estomac et malaise général. Une tasse de thé au gingembre peut apaiser ces symptômes et prévenir les attaques bactériennes. Vous pouvez également garder une tranche de gingembre dans votre bouche pour prévenir les nausées.

Le thé au gingembre a de bonnes propriétés détoxifiantes.

Citron

Pour éliminer les bactéries responsables des intoxications alimentaires, vous pouvez utiliser du citron. Ses propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antivirales aideront votre corps en cas d'intoxication. Vous pouvez boire de l'eau chaude citronnée plusieurs fois pour purifier votre organisme.

Les citrons contiennent des propriétés anti-inflammatoires.

vinaigre de cidre de pomme

Pour soulager instantanément les symptômes d'une intoxication alimentaire, pensez au vinaigre de cidre. Grâce à ses propriétés alcalines, il peut tuer les bactéries et apaiser la paroi du tube digestif. Mélangez 2 cuillères à café de vinaigre de cidre dans une tasse d'eau chaude et buvez avant de manger.

Le vinaigre de cidre de pomme a un effet apaisant sur les intestins.

Basilic

Cette plante est l'un des meilleurs remèdes contre les intoxications alimentaires. Ses propriétés antibactériennes éliminent les germes et soulagent les maux d'estomac. Consommez du jus de basilic, ajoutez-y un peu de miel et buvez-en plusieurs fois par jour.

Banane

Les bananes sont une riche source de potassium, efficace pour soulager les nausées et les vomissements. De plus, leur consommation à ce moment facilite la digestion et vous aide à retrouver de l'énergie.

Manger des bananes aide à la digestion

Ail

Grâce à ses propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales, l'ail est considéré comme l'un des meilleurs remèdes contre les intoxications alimentaires. Il soulage les symptômes de la diarrhée et réduit les douleurs d'estomac. Mangez une gousse d'ail chaque jour, à jeun, pour soutenir votre organisme en cas d'intoxication.

lait froid

Le lait froid est également un excellent moyen de se remettre d'une intoxication alimentaire. Il soulage non seulement les maux d'estomac, mais réduit également les vomissements et les nausées.

graines de fenouil

Ces graines ont des propriétés antibiotiques qui combattent les bactéries tenaces responsables des intoxications alimentaires. Faites bouillir des graines de fenouil et ajoutez-y une pincée de sel blanc. Vous pouvez également y ajouter une cuillère à café de jus de coriandre et en consommer deux fois par jour.

Les graines de fenouil ont des propriétés anti-inflammatoires.

Thé à la menthe poivrée

Les douleurs et crampes d'estomac liées à une intoxication alimentaire peuvent être extrêmement inconfortables. Le thé à la menthe poivrée peut vous venir en aide. En siroter tout au long de la journée peut vous aider à détendre vos nerfs et votre organisme.

Bouillon

Après une intoxication alimentaire, vous avez besoin de ces aliments pour retrouver de l'énergie. C'est l'un des meilleurs moyens de se remettre d'une intoxication alimentaire.

La soupe au poulet aide à restaurer l'énergie

Selon VNE