Utilisations peu connues de l'eau minérale
Les minéraux sont des éléments nécessaires au fonctionnement normal de l'organisme, sont des catalyseurs du métabolisme nutritionnel et régulent le système cardiovasculaire de l'organisme.
En plus de l'alimentation, l'eau minérale peut facilement compléter nos apports en minéraux. Selon le site web New Health Guide, l'eau minérale présente cinq bienfaits pour la santé.
Ne provoque pas de prise de poids
Toute eau minérale est sans matières grasses et sans calories. Lorsqu'on essaie de perdre du poids, beaucoup oublient que les boissons sucrées comme les sodas et les jus de fruits sont celles qui font le plus grossir.
En utilisant de l'eau minérale plutôt que d'autres boissons, nous réduisons notre apport calorique. De plus, l'eau minérale contribue à maintenir l'organisme hydraté et en bonne santé.
Améliorer la santé osseuse
Après la ménopause, les os des femmes vieillissent progressivement. Cependant, ce phénomène peut être contrôlé par une consommation régulière d'eau minérale. Selon une étude du Centre national d'information sur les biotechnologies, le calcium contenu dans l'eau minérale peut contribuer au maintien de la densité osseuse et à la prévention de l'ostéoporose.
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L’eau minérale présente de nombreux bienfaits pour la santé. |
Nettoyage du corps
Grâce à sa forte teneur en silice, l'eau minérale peut aider votre peau à devenir plus rose et plus lisse, tout en renforçant les cellules spongieuses entre les fibres d'élastine et de collagène, ralentissant ainsi la formation des rides. En plus de boire de l'eau minérale, vous pouvez l'utiliser pour nettoyer votre visage, puis l'essuyer avec un coton imbibé d'eau minérale et terminer par une crème hydratante.
Réduire le risque de calculs rénaux
Les médecins recommandent d'augmenter sa consommation d'eau, notamment d'eau minérale, pour prévenir les calculs rénaux. Les problèmes rénaux sont souvent causés par des calculs d'oxalate de calcium. Une eau minérale contenant suffisamment de calcium et de magnésium peut contribuer à réduire l'accumulation de calculs d'oxalate de calcium.
Soutien digestif
L'eau minérale contient des ions minéraux sulfates, qui aident à favoriser la digestion en stimulant le pancréas, en libérant des enzymes telles que l'amylase, la protéase et la lipase, tout en réduisant les problèmes de constipation, les ballonnements et en réduisant l'accumulation de toxines dans les intestins.
