Aliments à éviter lorsque les enfants toussent

Outre le traitement médical, une alimentation nutritive est une mesure nécessaire pour aider les enfants à arrêter rapidement de tousser.

De nombreux parents sont dévastés lorsque la toux de leur enfant réapparaît malgré les antibiotiques. Selon un ORL, trop d'attentes envers les effets de médicaments coûteux et l'oubli de l'alimentation sont les causes de la persistance de la toux.

Voici les aliments à éviter absolument lorsque votre enfant tousse :

Ne pas s'abstenir absolument de poisson

Les causes de la toux chez les enfants sont multiples. Généralement, la toux est accompagnée de fièvre, ou après avoir toussé, elle s'accompagne de vomissements et d'une respiration sifflante. Il est conseillé aux parents d'emmener leur enfant chez le médecin afin de diagnostiquer la cause exacte de la toux, de mettre en place un traitement rapide et d'adapter son alimentation.

Concernant la nutrition, de nombreuses familles s'abstiennent complètement de poisson lorsque leurs enfants toussent. C'est une erreur regrettable, car lorsque les enfants sont malades, ils ont besoin de suffisamment de nutriments pour recouvrer rapidement la santé.

Selon les experts, il est conseillé de s'abstenir d'aliments crus uniquement en cas de toux due à l'asthme, d'allergies ou de vomissements chez l'enfant suite à la consommation d'aliments crus. Une consommation excessive de glaces entraînera une carence en nutriments, affaiblira les défenses immunitaires et augmentera la vulnérabilité aux infections et aux rechutes.

Ne mangez pas de mangue, d'orange, de mandarine

Les mangues, les bananes et les agrumes sont des aliments nutritifs, surtout pour les enfants. Cependant, les jours où les enfants toussent, une consommation excessive de ces fruits aggrave la toux, car ils provoquent des maux de gorge et stimulent la toux. De plus, les agrumes contiennent de la cellulite (une couche de graisse qui s'accumule sous la peau, ralentissant les mouvements du corps), ce qui provoque une surchauffe et une production accrue de mucosités.

Cependant, l'écorce de mandarine est très efficace pour traiter la toux et l'expectoration.

Ne mangez pas d'aliments frits

Lorsque les enfants toussent, leur fonction digestive est affaiblie et les aliments frits sont riches en graisses, ce qui surcharge le système digestif et provoque une production accrue de mucosités, aggravant ainsi la toux. À ce stade, les mères doivent immédiatement supprimer les frites et les en-cas salés du menu de leur enfant.

Ne mange pas de sucreries

Manger trop de sucreries peut surchauffer le corps de votre bébé, aggravant ainsi sa toux. Selon les experts, le sucre blanc et la farine blanche réduisent l'efficacité du traitement de la toux, affectant ainsi le système immunitaire. Il est donc nécessaire d'étudier attentivement la liste des aliments que votre bébé peut et ne doit pas consommer en cas de toux ou de grippe.

Ne mangez pas d’aliments froids ni de boissons gazeuses

Les enfants souffrant de toux allergique ne doivent pas boire de boissons gazeuses, car elles peuvent provoquer une toux prolongée. Il est également déconseillé de manger des aliments épicés en cas de toux, car une toux soudaine peut facilement s'étouffer, ce qui est dangereux. De plus, il est absolument déconseillé de consommer des aliments froids.

La meilleure façon de prendre soin d'un enfant qui tousse

- Diversifiez les repas pour varier les goûts des enfants, proposez-leur des aliments mous et digestes et divisez-les en plusieurs petits repas. Notez que les repas doivent toujours contenir quatre groupes : féculents, lipides, protéines et légumes, et convenir aux goûts quotidiens des enfants.

- Avant de manger, donnez à votre enfant quelques cuillères d'eau, puis allongez-le sur le ventre et tapotez-lui le dos pour l'aider à dégager le mucus de sa gorge. Cela l'aidera à moins tousser et à moins vomir.

Il est conseillé de limiter les aliments trop gras, comme les fritures ou les sautés. Le poisson peut parfois avoir un goût de poisson qui peut facilement provoquer des vomissements. Il est donc conseillé d'attendre que votre enfant aille mieux avant de lui en donner à nouveau.

Veillez à garder votre bébé au chaud et nettoyez son nez et sa gorge avec une solution saline.

Selon Gia dinh.vn