Médecine traditionnelle pour traiter certaines maladies de la saison froide

Pendant la saison froide, le vent et le froid sont souvent présents, provoquant des maladies respiratoires. Certains des remèdes à base de plantes suivants sont faciles à trouver et à utiliser.

Soulage le rhume, la fièvre sans transpiration, les maux de tête, la toux, l'écoulement nasal et les frissons. Utilisez l'un des remèdes suivants :

- 15-20 g de gingembre frais, 15 g d'oignon blanc (tige et oignon vert). Laver les deux ingrédients, les hacher finement, les faire cuire dans 500 ml d'eau et laisser bouillir environ 10 minutes. Boire chaud puis se couvrir d'une couverture pour transpirer.

- 20 g de feuilles de périlla, 20 g d'oignons nouveaux frais, 12 g de gingembre frais. Laver les trois ingrédients et les hacher finement. Cuire le riz en bouillie. Verser dans un bol, mélanger avec la périlla, les oignons et le gingembre. Assaisonner et déguster chaud. Couvrir d'une couverture pour faire suer. Vous pouvez ajouter un jaune d'œuf à la bouillie chaude pour un apport énergétique et un complément nutritionnel.

- 1 racine de gingembre frais, laver, peler et écraser. Chauffer avec un peu de vin blanc, envelopper dans un sac en tissu propre et frotter sur tout le corps pour faire transpirer.

- Marmite à vapeur : feuilles de périlla, de citronnelle, de mélisse, de menthe, d'armoise, de citronnier et de pamplemousse. Utilisez 3 à 5 des feuilles mentionnées ci-dessus pour préparer une marmite à vapeur afin de transpirer et de désinfecter les voies respiratoires. Après la cuisson, séchez-vous pour éviter l'arrivée du vent froid.

Soulage les maux d'estomac, les ballonnements, l'indigestion, les selles molles, les mains et les pieds froids et la peur du froid. Utilisez l'un des remèdes suivants :

- Laver 50 à 80 g de gingembre frais, le couper en fines tranches, le rôtir jusqu'à ce qu'il soit doré, l'écraser, le mélanger à 250 ml d'eau bouillante et le boire chaud par petites gorgées. Vous pouvez également le mélanger avec un peu de miel ou de sucre.

- Gingembre séché (gingembre frais cuit à la vapeur puis séché, appelé can khương) 12 g, galanga 15-20 g. Cuire les deux ingrédients avec 500 ml d'eau, réduire à 300 ml, diviser en 2 doses, boire chaud avant les repas.

- 12 g de citronnelle, 12 g de feuilles de périlla, 12 g de patchouli, 8 g de gingembre séché (ou 12 g de gingembre frais). Faire bouillir avec 500 ml d'eau, réduire à 300 ml, diviser en 2 prises et boire chaud avant les repas.

- 2 à 4 g de poivre moulu et 2 à 4 g de gingembre séché moulu. Mélanger le tout avec de l'eau de riz chaude et boire à jeun.

Lorsque vous prenez le médicament, vous pouvez le combiner avec le réchauffement de l'abdomen et autour du nombril, ou prendre de la poudre d'armoise, la rouler dans une cigarette, l'allumer et réchauffer le nombril et la zone environnante pendant 5 à 10 minutes.

Rhumatisme dû au froid : douleur dans une ou plusieurs articulations. Douleur modérée, absence de gonflement des articulations, peau normale, absence de rougeur, absence de chaleur. Parfois, la peau est engourdie, les membres peuvent être fléchis ou étendus, ce qui rend les mouvements difficiles. La douleur s'intensifie, surtout par temps froid. Utilisez l'un des remèdes suivants :

- 10 g de gingembre séché, 8 g de curcuma, 12 g de feuilles de piper lolot, 12 g d'herbe à gratter, 12 g de branches de mûrier (tang chi), 10 g de racine de cogon. Faire bouillir avec 750 ml d'eau, réduire à 300 ml, diviser en 2 doses, boire tiède, avant les repas.

- 12 g de racine de ginseng, 12 g de prêle, 12 g de fèves grillées, 12 g de gui de mûrier, 8 g de mélisse vietnamienne, 8 g de plantain, 8 g de gingembre séché. Mélanger avec 750 ml d'eau, réduire à 300 ml, diviser en 2 prises, boire chaud avant les repas.

- 12 g de piper lolot, 12 g de carex, 8 g de cannelle, 12 g de smilax glabra, 8 g de racine de clématite chinoise, 12 g d'écorce de mûrier, 8 g d'écorce de mandarine. Faire bouillir avec 750 ml d'eau jusqu'à obtenir 300 ml. Diviser en 2 doses. Boire chaud avant les repas.

En plus de la prise de médicaments, vous pouvez combiner massage et acupression comme suit :

- Friction : réchauffez vos mains ou faites-les chauffer au-dessus d'un feu, puis frottez doucement du côté non douloureux vers le côté douloureux. Frottez dans l'ordre, de la tête au cou, en passant par les épaules, le dos, les bras et les jambes.

Pour le massage, choisissez un endroit abrité du vent, assis sur une chaise. Vous pouvez utiliser de l'huile de massage, du vin de gingembre chaud, un baume chaud… pour accentuer la chaleur. Massez 2 à 3 fois par jour, 10 à 15 minutes à chaque fois.

Selon VOV.VN