Buvez une tasse de thé chaque matin pour un cœur en bonne santé

Quelle est la première chose que vous faites en vous réveillant le matin ? Êtes-vous, comme la plupart des gens, plutôt du genre : une tasse de thé chaud ou un café fort ?

Avec leurs atouts respectifs, le thé vert et le café sont toujours les boissons les plus prisées, un choix judicieux pour bien commencer une journée active. Si le café est considéré comme la meilleure boisson contre l'oxydation par la majorité des Américains, ceux qui optent pour le thé bénéficient d'avantages supplémentaires, notamment avec du thé vert.

Le thé vert est une boisson nutritive.

Des études récentes du Centre médical de l'Université Columbia montrent que les femmes atteintes d'un cancer du sein qui prennent de l'extrait de thé vert (Polyphenon E) voient leur état s'améliorer significativement. Plus précisément, 40 patientes atteintes d'un cancer du sein ont été randomisées pour recevoir un placebo (un médicament sans effet pharmacologique destiné à tromper la psychologie du patient) à raison de 400, 600 ou 800 mg d'extrait de thé vert deux fois par jour pendant environ six mois. Tous les deux mois, des chercheurs effectueront des prélèvements sanguins et urinaires.

Qu'ont-ils constaté ? Les patients prenant l'extrait de thé ont montré une réduction significative du nombre de cellules cancéreuses au cours des deux premiers mois d'utilisation, par rapport à ceux prenant le placebo. Cependant, après cette période, la densité des cellules cancéreuses est restée pratiquement inchangée.

Les chercheurs ont également constaté une réduction du cholestérol et du facteur de croissance endothélial vasculaire, une protéine qui, à des niveaux élevés, peut indiquer une propagation du cancer, chez les patients prenant l'extrait.

Bien qu'il soit peut-être trop tôt pour reconnaître le thé vert comme une nouvelle substance capable de prévenir le cancer, car l'échelle de recherche est assez limitée, le thé vert a en partie prouvé sa capacité lorsqu'une étude récente de l'Université de Californie a révélé que les hommes atteints d'un cancer de la prostate qui buvaient du thé vert présentaient des niveaux d'inflammation inférieurs, un facteur lié au développement de la maladie.

Le thé vert apporte de nombreux bienfaits merveilleux au corps.

Découvrons ensemble les 5 grands bienfaits du thé vert pour la santé :

Un cœur en bonne santé :La forte teneur en antioxydants du thé vert peut contribuer à réduire l'hypertension artérielle. Pressez un peu de citron dans votre tasse de thé pour augmenter la teneur en vitamine C, assimilable par le thé.

Alimentation:Des scientifiques ont découvert que lorsque des souris de laboratoire mangeaient du thé vert, leur endurance et leur résistance augmentaient jusqu'à 24 %.

Un corps mince :Les catéchines et les antioxydants du thé vert sont les ingrédients qui aident à brûler efficacement la graisse abdominale. Des études montrent que la caféine du thé libère des acides gras, ce qui facilite la combustion des calories (et des graisses).

Soulagement des allergies :Des chercheurs japonais suggèrent que le composé EGCG, un autre antioxydant présent dans le thé vert, pourrait aider à renforcer votre immunité contre les allergènes comme les squames d’animaux, le pollen et la poussière.

Bonne mémoire :Une étude canadienne récente a révélé que lorsque des escargots étaient immergés dans de l'eau contenant de l'épicatéchine, un antioxydant présent dans des aliments comme le chocolat et le thé vert, leur mémoire s'améliorait considérablement. L'auteur de l'étude est si convaincu qu'il pense que cela pourrait aussi fonctionner chez les humains.

Selon PNSK