(Baonghean.vn) - Hạnh phúc đôi khi không phải là đón nhận sự tròn vẹn, viên mãn, mà rất nhiều khi ta cảm nhận được hạnh phúc nhờ biết cách chấp nhận mất đi. Chấp nhận mất đi là chấp nhận buông bỏ, chấp nhận như nó vốn có, chấp nhận những điều bất như ý. 

(Baonghean.vn) - Cuộc sống đầy đủ về vật chất nhiều khi lại đem đến cho con người cảm giác bất an khi thấy mình không có những thứ mà người khác có, trong khi thực sự bản thân không cần đến nó. Càng có nhiều, ta lại càng muốn nhiều hơn. Chỉ khi ta học được cách đơn giản hóa mọi thứ, học cách buông bỏ, lúc ấy ta mới có thể cảm thấy thực sự "đủ đầy" và hạnh phúc.

Tức giận, buồn bực là nguyên nhân chính gây ra các triệu chứng viêm và bệnh mạn tính ở người lớn tuổi.

Buông bỏ phiền não, trước hết là để giải tỏa mọi ưu tư, khiến người ta hạnh phúc. Sau là để người ta cho mình cơ hội để trưởng thành.