25%的成年人在不知情的情况下面临猝死的风险。

高血压被认为是心血管疾病的死亡原因之一，尤其是中风，是一种难以预测的致命疾病。

中风的原因

白梅医院国家心脏研究所理学硕士黄氏富邦表示：“高血压是导致中风的主要原因。心脏研究所的研究表明：每10名首次中风的患者中，就有8人患有高血压。中风和高血压大多发生在老年人身上。”

为了降低越南第一大死因——高血压，老年人的血压控制至关重要。除了高血压因素外，吸烟以及糖尿病、颈动脉疾病、外周动脉疾病、心房颤动、镰状细胞性贫血、血脂异常、营养不良、缺乏运动和肥胖等其他疾病也是导致中风的原因。

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中风是一种局部性脑部疾病。它可分为缺血性中风（80%）和出血性中风（20%）。梗塞区域内可能出现出血灶，称为出血性转化，尤其是在梗塞面积较大的情况下。在美国，每年约有7万例中风。高血压是中风和动脉粥样硬化性心脏病最常见的风险因素。

在越南，根据岘港医院对754名中风患者的研究结果，95%的中风患者患有高血压。其中，48.5%为出血性中风，51%的患者在治疗28天后死亡；43.5%为缺血性中风，20%的患者在治疗28天后死亡。53岁以上的中风患者占比76%。可以说，中风患者以老年人为主，且大多患有高血压，只有8%的患者病因不明。

据越南国家心脏研究所原所长阮兰越教授2016年5月在河内召开的全国高血压会议上报告，对越南4400万人口中5454名成年人进行的流行病学调查结果显示：47.6%的人口患有高血压。

不要忽视高血压

当收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg或正在接受抗高血压药物治疗时，患者被定义为患有高血压。

Phu Bang大师肯定道：“良好的高血压治疗可以显著减少心血管事件。特别是，它可以显著降低与脑卒中相关的死亡率。无论采用何种方法降低血压，都能显著降低中风风险。高血压每降低2毫米汞柱（mmHg），就能帮助降低7%的冠状动脉疾病死亡人数，更重要的是，它还能帮助降低10%的中风死亡人数。” 治疗高血压的目标是将血压控制在最佳水平120/80毫米汞柱（mmHg）。达到这个血压水平，几乎所有情况下都可以预防中风并发症。

但越南令人痛心的现实是，高血压控制率仍然很低。2009年，这一比例约为36.3%。到2015年，这一比例已降至31.3%。

因此，Phu Bang 医生强调，预防中风最有效的方法是长期、适当地控制高血压。高血压的治疗必须严格遵循专科医生的指导，并根据具体处方服用药物。

除了坚持治疗以预防高血压引起的中风外，还必须注意改变生活方式的重要性，例如：减肥、减少盐和饱和脂肪的摄入、减少饮食中的卡路里、规律运动、适量饮酒、补充充足的钙、钾、镁和膳食纤维，以及戒烟。研究表明，改变生活方式可有效降低血压10-20毫米汞柱，这些改变有时相当于服用降压药。

据 Infonet 报道