适合椎间盘突出症患者的 4 项运动

(Baonghean.vn) - 目前，椎间盘突出症（尤其是背痛和脊椎痛）的发病率正在上升，呈现出“复兴”的迹象。运动也是治疗这些疾病的有效方法。以下是四种适合椎间盘突出症患者的运动。