Sunday, September 14, 2025

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8 habitudes

Mise à jour des actualités liées aux 8 habitudes

8 thói quen đơn giản ai cũng nên biết để sống thọ, giảm béo

8 habitudes simples que tout le monde devrait connaître pour vivre longtemps et perdre du poids

Beaucoup pensent que la génétique est le principal facteur déterminant l'espérance de vie. Or, c'est l'environnement et le mode de vie sain qui déterminent la longévité.

8 habitudes à maintenir au quotidien : plus vous en faites, plus vous vivez longtemps

Ces 8 habitudes peuvent prolonger votre vie, vous aider à vivre plus longtemps et empêcher votre corps de souffrir de plus en plus de maladies indésirables.
8 habitudes qui semblent mauvaises mais qui sont en fait bonnes pour votre santé

Roter améliore la digestion, jouer à des jeux vidéo améliore la capacité de réflexion et dormir plus longtemps réduit le risque d’hypertension artérielle.

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