une alimentation saine

Dernières nouvelles liées à une alimentation saine

Les bienfaits d'une alimentation saine

Une alimentation saine joue un rôle important dans la santé humaine et la longévité.

Santé

Quatre habitudes matinales des personnes ayant la plus grande longévité au monde

Commencer votre matinée avec un repas sain, une tasse de café, dire de belles choses aux autres... sera bon pour votre santé.
8 astuces de cuisine intelligentes pour vous aider à maintenir une alimentation saine

Voici quelques conseils de cuisine intelligents pour vous aider à savourer des repas rapides et sains lors de vos journées les plus chargées, tout en vous aidant à perdre du poids.

6 cas de « transformation » spectaculaire grâce à une perte de poids persistante

D'un corps flasque grâce à une alimentation saine et une perte de poids sérieuse, les 6 filles les plus grosses du monde ont eu une « transformation » spectaculaire.
8 habitudes alimentaires qui aident la reine d'Angleterre à rester en forme et en bonne santé

La reine Elizabeth a 42 ans mais conserve une bonne santé et une silhouette mince grâce à des habitudes alimentaires scientifiques.
Conseils pour avoir plein d'énergie toute la journée

Buvez suffisamment d’eau, mangez beaucoup de légumes et renoncez à la restauration rapide, et vous vous sentirez toujours en bonne santé, selon Demic.
Qu'arrive-t-il à votre corps si vous buvez de l'eau de coco pendant 7 jours ?

L'eau de coco aide le corps à neutraliser les électrolytes, à reconstituer les minéraux, les fibres, l'eau et l'énergie, selon Demic.

Que manger avant de boire de l'alcool pour réduire les maux de tête liés à la gueule de bois ?
April 28, 2017 07:04

Vous devriez manger des aliments gras ou riches en glucides, boire beaucoup d'eau avant, pendant et après avoir bu, pour limiter l'ivresse et les maux de tête le lendemain, selon Buzzfeed.
10 habitudes alimentaires saines à adopter
November 17, 2016 19:15

Manger sainement ne signifie pas éliminer les aliments que vous ne mangiez pas auparavant, mais plutôt apporter de petits changements à vos habitudes alimentaires.
3 régimes sains
March 23, 2016 15:08

Pour manger sainement, il est essentiel de connaître les différents groupes alimentaires. Il existe trois régimes alimentaires très sains.
Manger 6 œufs par semaine est bon pour la santé
March 10, 2016 08:59

Des études antérieures recommandaient de ne manger que trois œufs par semaine en raison du taux élevé de cholestérol dans les jaunes, mauvais pour le cœur, mais maintenant la recommandation est doublée.
9 principes pour une alimentation saine
January 9, 2016 14:35

Privilégier l’achat d’aliments biologiques, cuisiner à la maison et boire beaucoup d’eau sont des habitudes alimentaires saines qui limitent l’apport de toxines dans l’organisme.
Conseils pour une alimentation saine
May 12, 2015 16:08

En voyage, votre alimentation peut être assez instable. Découvrez quelques conseils pour rester en forme.
Mangez sainement pendant les fêtes pour éviter l'obésité
January 28, 2014 21:21

Les fêtes de fin d'année approchent, et avec elles, la peur de prendre du poids pour beaucoup. Voici quelques conseils pour manger sainement pendant les fêtes…
Une alimentation saine aide à prévenir les maladies cardiaques
December 5, 2012 17:13

Une nouvelle étude internationale a révélé qu’une alimentation saine aide non seulement à prévenir les maladies cardiaques, mais peut également améliorer la santé des personnes qui en souffrent déjà.

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