Quand faut-il traiter l’hyperlipidémie ?

L'hyperlipidémie est une condition d'augmentation du mauvais cholestérol (lipoprotéines de basse densité - LDL) ou des triglycérides ou des deux dans le sang, entraînant un blocage des vaisseaux sanguins et provoquant de graves effets sur le cœur.

1. Qu'est-ce que la graisse sanguine ?

Les lipides sanguins comprennent deux types principaux : le cholestérol et les triglycérides.

Le cholestérol comprend :

- Bon cholestérol (cholestérol élevé), mauvais cholestérol (cholestérol faible)

- Le cholestérol total, représente une proportion très élevée (60 - 70%).

Le cholestérol est une graisse présente dans les membranes cellulaires de tous les tissus de l'organisme et transportée par le plasma humain. La majeure partie du cholestérol est synthétisée par le foie à partir de graisses saturées ; une petite partie est absorbée par des aliments tels que les œufs, le lait, la cervelle, la viande rouge (bœuf, chien, oie, chèvre, agneau), les graisses animales, les intestins de porc, les intestins de vache et les crevettes.

La caractéristique du cholestérol est qu'il est peu soluble dans l'eau, il ne peut pas se dissoudre et se déplacer dans le sang mais doit s'appuyer sur les lipoprotéines (les lipoprotéines sont une substance synthétisée par le foie et soluble dans l'eau qui transporte le cholestérol).

Le cholestérol est essentiel au fonctionnement des membranes cellulaires du corps et est nécessaire à la production d’hormones par le corps.

Le bon cholestérol (HDL-C) joue un rôle dans l’assouplissement des parois artérielles pour une meilleure circulation sanguine et a la capacité de protéger les parois des vaisseaux sanguins, tandis que le mauvais cholestérol (LDL-C) provoque l’athérosclérose.

2. Causes d'un taux élevé de graisses dans le sang

Il existe de nombreuses causes d’hyperlipidémie, notamment :

– En raison de facteurs génétiques, du sexe et de l’âge.

– Les personnes qui sont souvent stressées, stress prolongé.

- Les personnes obèses et manquant d’exercice.

– Régime alimentaire déraisonnable, consommation d’aliments riches en graisses, tabagisme, consommation excessive d’alcool ou de boissons alcoolisées.

– Les personnes atteintes de certaines maladies telles que : le diabète, l’hypertension artérielle, les maladies auto-immunes, l’hypothyroïdie, le syndrome des ovaires polykystiques.

3. Quand parle-t-on d’hyperlipidémie ?

Le cholestérol total dans le sang normal a un indice de < 5,2 mmol/l, lorsque cet indice augmente au-dessus de 5,2 mmol/l, il commence à être élevé.

Avec le type HDL-C, l'indice sanguin chez les personnes normales est ≥ 0,9 mmol/l, plus cet indice est élevé, mieux c'est.

Avec un taux de LDL-C normal, l'indice est inférieur à 3,4 mmol/l. Lorsqu'il dépasse 3,4 mmol/l, on parle d'hypercholestérolémie.

Lorsque le taux de triglycérides sanguins dépasse 2,26 mmol/l, on parle d'hypertriglycéridémie. Lorsque le mauvais cholestérol et les triglycérides augmentent simultanément, on parle d'hyperlipidémie mixte.

Le test lipidique est un examen simple, réalisé comme une analyse sanguine de routine. Il est à noter que ce test nécessite un jeûne avant la prise de sang.

Jeûnez au moins 6 à 8 heures avant le test. Il est préférable de le faire le matin après une nuit de jeûne.

Quand faut-il traiter l’hyperlipidémie ?

C'est une question que beaucoup de gens se posent lorsqu'un test révèle un taux élevé de lipides dans le sang. Selon le cas, les médecins pourront conseiller le patient.

Pour les jeunes sans autres facteurs de risque, la plupart des médecins recommanderont de modifier leur régime alimentaire et leur mode de vie pour réduire les lipides sanguins, notamment :

- Il faut augmenter l’exercice.

- Il faut limiter les graisses saturées, notamment animales, le lait, le thé.

- Il faut réduire le cholestérol dans les aliments comme les jaunes d'œufs, le beurre, les crevettes...

- Vous devriez manger beaucoup de légumes verts et de fruits pour compléter votre apport en fibres, vitamines et minéraux.

- Besoin de perdre du poids si vous êtes en surpoids ou obèse.

- Ne pas fumer.

- Limitez votre consommation d’alcool.

Si, après avoir modifié votre mode de vie (environ 2 à 3 mois), votre taux de cholestérol ne diminue pas ou reste élevé, votre médecin pourrait vous prescrire un traitement médicamenteux. Les statines sont les médicaments les plus couramment utilisés pour réduire le cholestérol LDL et le risque de maladie cardiaque. Les fibrates et la niacine sont couramment utilisés pour réduire les triglycérides et augmenter le cholestérol HDL.

Le type de médicament et la posologie seront individualisés en fonction de votre taux de lipides sanguins, ainsi que d’autres facteurs de risque de maladie cardiovasculaire.

En bref:En cas d'hyperlipidémie, outre la prise des médicaments prescrits par votre médecin, une alimentation équilibrée et une bonne hydratation jouent un rôle important dans le retour à la normale des lipides sanguins. Il est également nécessaire d'augmenter l'activité physique, de contrôler son poids, d'arrêter de fumer et de consommer des stimulants. Des examens médicaux réguliers dans des établissements médicaux réputés sont nécessaires pour obtenir des conseils de médecins et d'infirmières et pour prescrire des analyses de lipides sanguins afin de prévenir l'hyperlipidémie.