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Actualités liées au bon sommeil

Nourriture délicieuse : 3 plats pour refroidir le foie, réduire le stress, bien dormir comme à vingt ans

L'insomnie et l'agitation dues à un foie chaud peuvent être soulagées par une alimentation saine. Suggestions de trois plats délicieux qui rafraîchissent le foie, évacuent la chaleur et procurent un sommeil profond et paisible.

Santé et beauté

U70 partage le secret pour bien dormir toute la nuit après des années d'insomnie

(Baonghean.vn) - Pendant de nombreuses années, l'insomnie était un cauchemar pour M. Tran Thanh Ba (65 ans, ville de Thai Binh). Mais ce n'est plus le cas, car il a trouvé la solution idéale pour bien dormir chaque nuit.
5 aliments pour vous aider à dormir profondément et profondément

Avec le rythme de vie et la pression de tous côtés, l’insomnie ou le sommeil pauvre et profond affecte nos vies et nos activités, entraînant des conséquences sur la santé.

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