Dầu quả bơ cung cấp axit béo thiết yếu, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Khi sử dụng trong làm đẹp, dầu bơ mang lại nhiều ích lợi cho làn da nhờ khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, chống oxy hóa, đồng thời tăng sản xuất collagen.
Quả bơ là nguồn cung cấp chất xơ tốt và chứa nhiều chất béo (loại tốt) hơn carbohydrate, do đó nó rất phổ biến trong chế độ ăn ít carbohydrate phù hợp với bệnh đái tháo đường.
Quả bơ chứa hàm lượng chất béo cao, giúp dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất khác như vitamin A, K, D, E... là trợ thủ đắc lực giúp phái đẹp giảm cân, bảo vệ tim mạch, làm đẹp da...
Thực đơn tốt cho bệnh viêm loét đại tràng là những các loại thực phẩm có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, nhưng lại không làm "nặng thêm" đường tiêu hóa của bạn.
(Baonghean.vn)- Những ngày thời tiết nắng nóng, hãy cùng nhau vào bếp để chế biến các món ăn ngon, giàu chất dinh dưỡng từ trái bơ thơm ngon và hấp dẫn để giải nhiệt cho cả gia đình nhé.
(Baonghean.vn) - Thời điểm này, quả bơ đang vào mùa thu hoạch nên rất dễ tìm thấy ở các chợ, siêu thị… Bơ thường được coi là thực phẩm lành mạnh và hàm lượng chất béo của bơ trở thành siêu thực phẩm.
Giàu dinh dưỡng và các vitamin cần thiết cho cơ thể, quả bơ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa bệnh tim, ung thư, giảm cân, tăng cường cơ bắp nếu bạn ăn hàng ngày.