登革热患者的10条饮食建议

患有登革热的人应吃粥、汤、木瓜，喝橙汁，避免吃油腻食物和辛辣菜肴。

高烧、关节痛、头痛、皮疹……是登革热的主要症状。为了进一步支持疾病的治疗，患者可以注意适当的饮食，以改善健康状况，减轻疾病的不适症状，并加快身体康复。

登革热患者。图片来源：NP

据 Stylecraze 介绍，这里有适合登革热患者的健康饮食。

谷物粥

美味的谷物是早餐的明智之选。谷物的纤维含量和营养价值能确保您有足够的力量对抗疾病。粥易于吞咽和消化。如果您患有登革热，请记住多喝粥。

汤

汤是治疗和缓解登革热症状的最佳食物之一。汤的香料含量低，因此有助于消化。

橙子

橙子富含人体必需的营养素和维生素。它富含维生素C、抗氧化剂，以及有助于治疗消化不良的高纤维。对于登革热患者来说，橙子是不可或缺的水果。

木瓜

木瓜被认为是一种药物。研究表明，木瓜籽对伊蚊（一种传播登革热的蚊子）具有毒性。其他研究也得出结论，木瓜有助于登革热患者体内更快地产生血小板。使用方法：将几片木瓜叶捣碎，煮沸后饮用，每日两次，即可对抗登革热。

凉茶

草药茶有助于缓解登革热症状。选择小豆蔻、薄荷或生姜等口味的草药茶。生姜具有抗炎和抗氧化功效，是很好的退烧药。

椰子水

发烧常常会导致脱水。椰子水是登革热患者的最佳食物之一，因为它是水、必需矿物质和电解质的天然来源。饮用椰子水可以补充身体水分。

蔬菜汁

饮用新鲜蔬菜汁可以缓解登革热症状。胡萝卜、黄瓜和其他绿叶蔬菜对登革热尤其有益。这些蔬菜富含人体必需的维生素和矿物质，有助于增强免疫力，减轻患者的疼痛。

果汁

维生素 C 是一种有效的抗氧化剂，能促进人体产生胶原蛋白并增强免疫系统。橙子、菠萝、草莓、番石榴和猕猴桃等水果能够促进淋巴细胞的生成，从而抵抗病毒感染。登革热患者需要大量饮用果汁。

印度楝叶

印度楝树（印度常绿乔木）又名印度楝树。印度楝树叶液提取物能抑制登革热病毒，具有抗病毒作用，对治疗登革热有效。

避免油腻食物

患上登革热后，肠胃问题很常见，此时不宜吃油腻、辛辣的食物，以免加重病情。

预防登革热的说明

据VNE报道