登革热患者的10条饮食建议

登革热患者应该吃粥、汤、木瓜，喝橙汁，避免油腻食物和辛辣食物。

高烧、关节痛、头痛和皮疹……是登革热的主要症状。为了更好地辅助治疗，患者可以注意合理的饮食，以改善健康状况，减轻疾病带来的不适症状，并加快身体的康复能力。

登革热患者。照片：NP

根据Stylecraze网站的建议，以下是登革热患者的健康饮食方案。

谷物粥

美味的谷物是早餐的绝佳选择。谷物富含膳食纤维和营养成分，能确保您有足够的体力抵抗疾病。粥易于吞咽和消化。患登革热时，请记住要多吃粥。

汤

汤是治疗和缓解登革热症状的最佳食物之一。汤的香料用量少，因此有利于消化。

橙子

橙子富含人体必需的营养素和维生素。它们富含维生素C、抗氧化剂和膳食纤维，有助于治疗消化不良。对于登革热患者来说，橙子是一种不可或缺的水果。

木瓜

木瓜被认为是一种药材。研究表明，木瓜籽对传播登革热的伊蚊有毒。另一些研究则得出结论，木瓜有助于登革热患者体内血小板生成速度加快。使用方法：将几片木瓜叶捣碎，煮沸后饮用，每日两次，有助于对抗登革热。

花草茶

草药茶可以帮助缓解登革热症状。可以选择豆蔻、薄荷或生姜等口味。生姜具有抗炎和抗氧化功效，因此是很好的退烧药。

椰子水

发烧常常会导致脱水。椰子水是登革热患者的最佳食物之一，因为它富含水分、必需矿物质和电解质。饮用椰子水可以补充身体水分。

蔬菜汁

饮用新鲜蔬菜汁可以缓解登革热症状。胡萝卜、黄瓜和其他绿叶蔬菜尤其适合治疗登革热。这些蔬菜富含人体必需的维生素和矿物质，有助于增强免疫力，减轻患者疼痛。

果汁

维生素C是一种有效的抗氧化剂，能够刺激身体产生胶原蛋白并增强免疫系统。橙子、菠萝、草莓、番石榴和猕猴桃等水果可以促进淋巴细胞的生成，从而帮助抵抗病毒感染。登革热患者需要大量饮用果汁。

楝树叶

楝树（印度常绿树）又名印度楝树。楝树叶提取物溶液可以抑制登革病毒，具有抗病毒作用，因此对治疗登革热有效。

避免食用油腻食物

登革热常见的并发症之一是胃部不适。此时，不宜食用油腻辛辣的食物，因为这会加重病情。

预防登革热的说明

据越南国家经济研究所（VNE）