使用抗菌漱口水弊大于利。

一项新的研究表明，用抗菌漱口水漱口可能会杀死口腔中负责预防肥胖和糖尿病的有益细菌。

刷牙后使用漱口水可以杀死有害细菌，但也会影响有益细菌。

虽然漱口水的目的是针对导致牙垢和口臭的细菌，但实际上它也会不加区分地攻击有益细菌。

哈佛大学的研究人员发现，每天使用两次漱口水的人在三年内患糖尿病或危险的高血糖的可能性要高出约 55%。

虽然之前的研究表明不良的口腔卫生习惯会导致身体其他部位的各种健康问题，但这项研究首次表明看似积极的做法可能会带来意想不到的负面后果。

哈佛大学公共卫生学院流行病学教授 Kaumudi Joshipura 表示，漱口水中的大多数抗菌成分都是非选择性的。

换句话说，它们并不针对口腔中的特定细菌，而是在广泛的范围内发挥作用。”

该研究调查了 1,206 名年龄在 40 至 65 岁之间且有患糖尿病风险的超重人群。

在研究期间，约有 17% 的人患上了糖尿病或糖尿病前期，但对于每天使用一次漱口水的人来说，这一比例上升到 20%，而对于每天早晚使用两次漱口水的人来说，这一比例上升到 30%。

乔希普拉教授表示，口腔中的有益细菌可以预防糖尿病和肥胖症，其中包括帮助人体产生一氧化氮的细菌，而一氧化氮可以调节胰岛素水平。

一氧化氮对于调节新陈代谢、能量平衡和血糖控制也很重要。

漱口水已有数千年历史，但第一款商业产品是在19世纪末开发的，并以英国外科医生约瑟夫·李斯特（Joseph Lister）的名字命名为李施德林（Listerine）。它最初用作外科手术消毒剂，但到了20世纪20年代，它被当作治疗口臭的“良药”出售，同时也被用作地板清洁剂和去屑剂。

如今，许多漱口水都含有强效抗菌溶液，包括氯己定、三氯生、氯化十六烷基吡啶、酒精、精油、氟化物和过氧化物。

然而，研究人员警告说，去除有益细菌也会使有害细菌滋生，并建议每天只使用一次漱口水。

英国牙科协会并未将每日使用漱口水列为正确口腔保健的必要组成部分，并警告说漱口水不能保证“去除牙齿上的食物颗粒和牙菌斑”。

今年早些时候发表在《牙周研究杂志》上的另一项研究发现，某些口腔细菌似乎可以预防糖尿病和肥胖症。

2013年的另一项研究发现，仅仅使用漱口水一周，口腔亚硝酸盐的产生量就减少了90%，血液亚硝酸盐水平降低了四分之一。这些变化导致血压显著升高。

研究得出结论：“频繁且不加区分地使用抗菌漱口水产品可能弊大于利，这项新研究的结果也支持了这一点。

“漱口水的使用也可能对糖尿病控制和潜在并发症产生不利影响，因为其中一些并发症与血压和糖尿病具有相同的 NO 介导机制。”

该研究发表在《一氧化氮》杂志上。

根据丹特里