10 conseils diététiques pour les personnes atteintes de dengue

Les personnes atteintes de dengue doivent manger du porridge, de la soupe, de la papaye, boire du jus d’orange, éviter les aliments gras et les plats épicés.

Forte fièvre, douleurs articulaires, maux de tête et éruptions cutanées… sont les principaux symptômes de la dengue. Pour renforcer le traitement, les patients peuvent adopter une alimentation adaptée afin d'améliorer leur santé, de réduire les symptômes désagréables et d'accélérer la guérison.

Patient atteint de dengue. Photo : NP

Voici un régime alimentaire sain pour les patients atteints de dengue, selon Stylecraze.

Bouillie de céréales

De délicieuses céréales sont un excellent choix pour le petit-déjeuner. Leur teneur en fibres et leur valeur nutritionnelle vous donnent suffisamment d'énergie pour combattre la dengue. Le porridge est facile à avaler et à digérer. Pensez à en manger beaucoup si vous avez la dengue.

Soupe

La soupe est l'un des meilleurs aliments pour traiter et apaiser les symptômes de la dengue. Pauvre en épices, elle est donc bénéfique pour la digestion.

Orange

Les oranges regorgent de nutriments et de vitamines essentiels. Riches en vitamine C, en antioxydants et en fibres, elles aident à soulager les indigestions. C'est un fruit indispensable pour les patients atteints de dengue.

Papaye

La papaye est considérée comme un médicament. Des études ont montré que les graines de papaye sont toxiques pour les moustiques Aedes, vecteurs de la dengue. D'autres études ont conclu que la papaye accélère la production de plaquettes chez les patients atteints de dengue. Mode d'emploi : Écrasez quelques feuilles de papaye, faites bouillir de l'eau et buvez-en deux fois par jour pour lutter contre la dengue.

Tisane

Les tisanes peuvent aider à soulager les symptômes de la dengue. Choisissez des saveurs comme la cardamome, la menthe ou le gingembre. Le gingembre possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, ce qui en fait un excellent antipyrétique.

Eau de coco

La fièvre provoque souvent une déshydratation. L'eau de coco est l'un des meilleurs aliments pour les patients atteints de dengue, car elle est une source naturelle d'eau, de minéraux essentiels et d'électrolytes. Boire de l'eau de coco permet de reconstituer les fluides corporels.

Jus de légumes

Vous pouvez traiter les symptômes de la dengue en buvant des jus de légumes frais. Les carottes, les concombres et autres légumes à feuilles sont particulièrement efficaces contre la dengue. Ces légumes contiennent des vitamines et des minéraux essentiels qui renforcent le système immunitaire et soulagent la douleur.

Jus de fruit

La vitamine C est un antioxydant efficace qui stimule le corps à produire du collagène et renforce le système immunitaire.Les fruits comme les oranges, les ananas, les fraises, les goyaves et les kiwis augmentent la production de lymphocytes, qui combattent les infections virales. Les patients atteints de dengue doivent boire beaucoup de jus de fruits.

Feuilles de neem

Le margousier (arbre à feuilles persistantes indien), aussi appelé nim, est un extrait de feuille de margousier. Il inhibe le virus de la dengue et possède une action antivirale, ce qui le rend efficace dans le traitement de la dengue.

Évitez les aliments gras

L'un des problèmes les plus fréquents liés à la dengue est le mal de ventre. En cette période, il est déconseillé de consommer des aliments gras et épicés, car cela aggraverait la situation.

Instructions pour prévenir la dengue

Selon VNE