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Nourriture délicieuse : comment préparer des crêpes riches en calcium à base de patates douces, de fromage et de maïs

Les crêpes à la patate douce, au fromage et au maïs sont délicieuses, riches en calcium et en protéines, faciles à préparer en 5 minutes, aident à renforcer les os et à clarifier le cerveau.

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Plat délicieux : La racine de lotus sautée épicée et aigre est délicieuse et rafraîchissante pour les premiers jours de l'automne

Plat délicieux : La racine de lotus de début de saison est croustillante, sucrée, riche en nutriments, combinée à un goût légèrement aigre et légèrement épicé pour créer un plat sauté attrayant, à la fois délicieux et bon pour la santé au changement de saison.
Nourriture délicieuse : 3 plats pour refroidir le foie, réduire le stress, bien dormir comme à vingt ans

L'insomnie et l'agitation dues à un foie chaud peuvent être soulagées par une alimentation saine. Suggestions de trois plats délicieux qui rafraîchissent le foie, évacuent la chaleur et procurent un sommeil profond et paisible.

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