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Dernières nouvelles liées à Rester trop assis
« Roll Call » : 9 habitudes néfastes pour la colonne vertébrale
(Baonghean.vn) - L'une des parties du corps les plus facilement touchées est le dos, car cette zone est souvent affectée par de nombreux facteurs en plus de supporter la charge du corps... Vous trouverez ci-dessous de mauvaises habitudes qui provoquent des maux de dos, affectant la colonne vertébrale et dont vous devriez vous éloigner.
Santé
Si vous ne voulez pas avoir de cancer, abandonnez immédiatement ces 10 habitudes.
Selon les statistiques, les personnes à haut risque de cancer ont généralement des habitudes néfastes à long terme. Bien qu'apparemment inoffensives, ces dix habitudes ont favorisé le développement du cancer dans l'organisme.
Rester assis trop longtemps, assis longtemps, provoque-t-il l'infertilité ?
Les causes d’infertilité chez les jeunes couples sont très diverses, incluant des problèmes de reproduction causés par une position assise trop longue.
Comment prévenir les hémorroïdes chez les employés de bureau
Les employés de bureau, qui doivent rester assis 6 à 8 heures par jour, sont les plus exposés au risque d’hémorroïdes et de devoir subir une intervention chirurgicale pour cette maladie.
Rester assis trop longtemps peut provoquer une atrophie cérébrale
Rester assis à un bureau toute la journée ou regarder la télévision sur le canapé peut vous rendre « stupide ».
Réduisez la douleur et la fatigue dues à une position assise prolongée grâce à un exercice d'une minute
Ces exercices faciles à réaliser en 1 à 2 minutes vous aideront à soulager les douleurs aux épaules, au dos, au cou, aux hanches... courantes chez les personnes qui restent assises beaucoup, selon Bright Side.
Vous vous lèverez immédiatement après avoir regardé cela.
Selon Buzz Feed, par rapport aux personnes qui font régulièrement de l'exercice, les personnes qui restent assises longtemps augmentent le risque de diabète, réduisent la fonction de circulation sanguine et réduisent l'espérance de vie d'environ 5 ans.
Réduisez les maux de dos causés par le travail à l'ordinateur toute la journée
DNUM_CJZADZCABH 16:56
Les maux de dos, de cou, de bras et d'articulations sont des symptômes courants chez les personnes qui restent assises au même endroit pendant de longues périodes au travail. Il existe une solution simple pour résoudre ce problème.
Conseils pour augmenter la longévité des personnes qui restent souvent assises
DNUM_CBZADZCABH 17:51
Selon Health Plus, les personnes qui restent souvent assises devraient régulièrement faire de l’exercice à leur bureau, comme lever et baisser les jambes et marcher lorsqu’elles ont du temps libre pour aider le sang à bien circuler.
Rester assis pendant de longues périodes fait vieillir votre corps de 8 ans.
DNUM_CAZABZCABH 21:05
Une nouvelle étude révèle que rester assis 10 heures ou plus par jour raccourcit les télomères protecteurs de notre ADN, nous faisant vieillir de huit ans.
3 causes inattendues de maux de dos
DNUM_CAZBCZCABG 15:24
Selon Everydayhealth, nos habitudes de vie quotidiennes pourraient être à l’origine de nos maux de dos.
Rester éveillé tard et rester assis trop longtemps peut provoquer le cancer.
DNUM_AGZBBZCABG 14:21
Même si vous ne fumez pas et faites de votre mieux pour éviter le soleil, de nombreuses habitudes quotidiennes peuvent néanmoins vous exposer à un risque de cancer.
4 % des décès dans le monde sont dus au fait de rester assis trop longtemps
DNUM_CFZAJZCABG 18:36
Près de 4 % des décès (et environ 433 000 personnes chaque année) dans le monde sont dus au fait de passer plus de 3 heures par jour à...
4 exercices pour réduire les maux de dos chez les personnes qui restent souvent assises
DNUM_CFZAIZCABG 11:28
Asseyez-vous avec vos jambes étendues sur le sol, pliez chaque jambe à tour de rôle et appuyez vos genoux vers votre poitrine, maintenez la position pendant 10 secondes puis changez de côté.
Les effets néfastes d'une position assise prolongée
DNUM_AHZABZCABF 15:12
Le manque d’exercice réduit la condition physique, altère la fonction cardiaque et pulmonaire, augmente le risque de blessures et de nombreuses maladies.
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