2025年9月6日，星期六

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与颈椎相关的最新消息

Kết hợp Đông - Tây y: Giải pháp ‘vàng’ điều trị thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ

中西医结合：治疗颈椎间盘突出症的“黄金”方案

传统医学与现代医学的巧妙结合，开辟了新的方向，提高了颈椎间盘突出症的治疗效果。在义安传统医院，这种方法得到有效应用，帮助患者更快康复，改善生活质量。

卧室里 8 种常见物品可能会让你突然感到恶心
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卧室是一个让人放松的地方，但也可能因为下面那些熟悉的物品而让你感到恶心。
办公室一族如何避免颈部疼痛
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引起颈部疼痛的原因多种多样，例如长时间伏案工作、不良睡姿以及运动时颈部扭伤等引起的肌肉紧张和压力。其他原因还包括营养不良、颈椎病、神经紧张等。
办公室工作人员不要忘记练习这些练习，以避免颈部疼痛。
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每天练习这些练习3次，每次10分钟，将帮助您避免颈部疼痛和脊柱退化。
警告：整整一代年轻人将因智能手机而出现颈部畸形
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如果一个年轻人从8岁开始使用智能手机，到28岁时，他们可能就需要接受颈椎手术，因为自然的生理曲线已经向后“弯曲”。
女孩习惯将脸贴在手机上，导致颈部永久受损
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一名中国女孩年仅14岁，却因养成整天玩手机的习惯，目前已经无法昂首挺胸。
如何预防颈椎病
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现代生活工作压力大、运动速度快，导致上班族的颈椎、脊椎退行性疾病的发生率较以前增加得更快。
5分钟放松预防颈椎病
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颈椎病不仅发生于老年人，也发生于经常坐办公室、运动量少的中青年、体力劳动者、山区经常弯腰、挑重物等人群。要及早预防和治疗颈椎病，应合理饮食、规律运动、放松心情，并经常按摩颈肩部，保持血液循环畅通，避免退化。
韩方治疗和预防颈椎病
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传统医学认为，颈椎病是由于外界风寒湿邪侵入，造成人体经络气血不畅所致。
不良习惯导致上班族患颈椎病
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长时间保持一个姿势坐着、经常弯腰、长时间朝一个方向看、睡在椅子上或倚在桌子上……这些都是办公室一族罹患颈椎病的高风险不良习惯。
关于颈椎骨刺的一些注意事项
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每个人或多或少都经历过落枕和颈椎骨刺带来的不适，却浑然不知。有些习惯……
办公室职员患颈椎间盘突出症的风险
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不仅经常搬运重物或从事重体力劳动的人，办公室工作人员也是椎间盘突出的高危人群......

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