Bữa sáng như thế nào để đủ năng lượng?

Bữa sáng và bữa ăn khởi đầu ngày mới; mỗi quốc gia, mỗi nền văn hóa lại chọn cho mình một bữa sáng khác nhau để có đủ năng lượng cho cả ngày.

Bánh ngô cùng với rất nhiều đồ ăn đi kèm như pho mát, gà, giăm bông ở Venezuela. (ảnh: Brightside.me)
Bánh ngô cùng với rất nhiều đồ ăn đi kèm như pho mát, gà, giăm bông ở Venezuela. (ảnh: Brightside.me)
Bánh đậu akara chiên dành cho bữa sáng truyền thống ở Nigeria.(ảnh: Brightside.me)
Bánh đậu akara chiên dành cho bữa sáng truyền thống ở Nigeria.(ảnh: Brightside.me)
Người Brazil thường ăn sáng với bánh Pão de queijo. (ảnh: Brightside.me)
Người Brazil thường ăn sáng với bánh Pão de queijo. (ảnh: Brightside.me)
Một bữa sáng của người Thổ Nhĩ Kỳ với pho mát, dầu olive, hoa quả, mứt. và 1 quả trứng ốp lết.(ảnh: Brightside.me)
Một bữa sáng của người Thổ Nhĩ Kỳ với pho mát, dầu olive, hoa quả, mứt. và 1 quả trứng ốp lết.(ảnh: Brightside.me)
Bánh pancake cùng với mật ong, dầu olive, cùng tách cà phê hoặc trà bạc hà là những thứ mà người Morocco hay ăn. (ảnh: Brightside.me)
Bánh pancake cùng với mật ong, dầu olive, cùng tách cà phê hoặc trà bạc hà là những thứ mà người Morocco hay ăn. (ảnh: Brightside.me)
Món Nihari- món ăn sáng truyền thống của người Pakistan.(ảnh: Brightside.me)
Món Nihari - món ăn sáng truyền thống của người Pakistan.(ảnh: Brightside.me)
Cơm rang với tôm, trứng, rau là bữa sáng của người Indonesia. (ảnh: Brightside.me)
Cơm rang với tôm, trứng, rau là bữa sáng của người Indonesia. (ảnh: Brightside.me)
Người Nga thường ăn sáng bằng bánh pancake cùng vớt mứt hoặc mật ong. (ảnh: Brightside.me)
Người Nga thường ăn sáng bằng bánh pancake cùng vớt mứt hoặc mật ong. (ảnh: Brightside.me)
Bánh mì nướng cùng húng tây, pho mát và thịt băm ở Lebanon.(ảnh: Brightside.me)
Bánh mì nướng cùng húng tây, pho mát và thịt băm ở Lebanon.(ảnh: Brightside.me)
Cháo, bánh cuốn, hoặc bánh mì rán thường xuyên có mặt trong thực đơn bữa sáng của người Trung Quốc. (ảnh: Brightside.me)
Cháo, bánh cuốn, hoặc bánh mì rán thường xuyên có mặt trong thực đơn bữa sáng của người Trung Quốc. (ảnh: Brightside.me)
Ở Anh, bạn sẽ được dùng bữa sáng truyền thống cùng với thịt xông khói, trứng, xúc xích, đậu, cà chua, nấm, bánh pudding đen và bánh mì nướng.(ảnh: Brightside.me)
Ở Anh, bạn sẽ được dùng bữa sáng truyền thống cùng với thịt xông khói, trứng, xúc xích, đậu, cà chua, nấm, bánh pudding đen và bánh mì nướng.(ảnh: Brightside.me)
Shakshouka là món ăn được nấu từ trứng, cà chua, hành, và các loại gia vị đặc biệt. Món này thường được dùng trong bữa sáng của người Israel. (ảnh: Brightside.me)
Shakshouka là món ăn được nấu từ trứng, cà chua, hành, và các loại gia vị đặc biệt. Món này thường được dùng trong bữa sáng của người Israel. (ảnh: Brightside.me)

Theo VOV

tin mới

Cựu chỉ huy NATO kêu gọi 'vô hiệu hóa' khu vực của Nga

Cựu chỉ huy NATO kêu gọi 'vô hiệu hóa' khu vực của Nga

(Baonghean.vn) - Cựu Tư lệnh đồng minh tối cao NATO James Stavridis đã đề xuất rằng các thành viên của khối quân sự do Mỹ đứng đầu nên "vô hiệu hóa” vùng đất cực tây Kaliningrad của Nga nếu Moskva gây nguy hiểm nghiêm trọng đến an ninh của các nước Baltic.

Bản tin Quốc tế: Nga cảnh báo lực lượng hạt nhân luôn trong tình trạng báo động

Bản tin Quốc tế: Nga cảnh báo lực lượng hạt nhân luôn trong tình trạng báo động

(Baonghean.vn) - Bản tin hôm nay gồm một số nội dung: Tổng thống Nga cảnh báo lực lượng hạt nhân luôn trong tình trạng báo động; Nga nêu lý do tập trận vũ khí hạt nhân chiến thuật; Litva tuyên bố sẵn sàng gửi quân đến Ukraine; Mỹ cảnh báo Israel về kết cục của chiến dịch quân sự ở Rafah...

'Món quà' Nga muốn dành cho phương Tây trong Ngày Chiến thắng

'Món quà' Nga muốn dành cho phương Tây trong Ngày Chiến thắng

(Baonghean.vn) - Trước ngày lễ lớn này, giới quan sát phương Tây và cả tướng lĩnh Ukraine đều đưa ra nhận định, quân Nga sẽ kiểm soát hoàn toàn Chasov Yar – một “pháo đài” khác nằm ở phía Tây thành phố Bakhmut. Cùng với đó, một điểm nhấn khác là mệnh lệnh tập trận vũ khí hạt nhân. 

Quân đội Nga báo cáo những thắng lợi mới ở Ukraine

Quân đội Nga báo cáo những thắng lợi mới ở Ukraine

(Baonghean.vn) - Bản tin hôm nay có những thông tin đáng chú ý sau: Báo Mỹ phân tích phản ứng bất ngờ của Chủ tịch Trung Quốc tại Pháp; Moskva sẽ đáp trả gay gắt hành động mới đây của Vương quốc Anh; Quân đội Nga báo cáo những thắng lợi mới ở Ukraine...

Nghị sĩ Mỹ kêu gọi bắt giữ Thủ tướng Israel

Nghị sĩ Mỹ kêu gọi bắt giữ Thủ tướng Israel

Nữ nghị sĩ Đảng Dân chủ Rashida Tlaib đã kêu gọi Tòa án Hình sự Quốc tế (ICC) ban hành lệnh bắt giữ Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu và các quan chức cấp cao khác về hành động của nhà nước Do Thái ở Dải Gaza. Thông cáo báo chí của cô được Fox News trích dẫn.

Liệu Odessa có sáp nhập vào Nga?

Liệu Odessa có sáp nhập vào Nga?

(Baonghean.vn) - Odessa là mấu chốt của cuộc chiến Nga – Ukraine không chỉ vì nó nắm giữ chìa khóa dẫn đến Biển Đen, mà còn bởi vì cuộc chiến bản sắc giữa Nga và Ukraine – giữa một quá khứ đế quốc và một tương lai dân chủ. Liệu rằng, Odessa có sáp nhập vào Nga như dự đoán của giới quan sát?

Báo Đức: Berlin làm suy yếu tinh thần người Ukraine

Báo Đức: Berlin làm suy yếu tinh thần người Ukraine

(Baonghean.vn) - Tờ Die Welt (Đức) cho rằng, chính sách thận trọng của Thủ tướng Scholz gây ảnh hưởng tới tinh thần của người dân Ukraine. Những người lính nghĩa vụ của Ukraine hiện không muốn tiếp tục chiến đấu và hy sinh trong cuộc xung đột mà họ không thể thắng. 

Tổng thống Nga Putin phê duyệt mục tiêu phát triển quốc gia đến năm 2030, tăng phúc lợi cho người dân

Tổng thống Nga Putin phê duyệt mục tiêu phát triển quốc gia đến năm 2030, tăng phúc lợi cho người dân

(Baonghean.vn) - Tổng thống Nga Vladimir Putin đã ký sắc lệnh bao gồm 97 điểm về mục tiêu phát triển quốc gia đến năm 2030, tập trung vào các nhiệm vụ ưu tiên bao gồm bảo toàn dân số, phúc lợi của người dân, sự bền vững của nền kinh tế, và dẫn đầu về công nghệ.

Lễ nhậm chức của Tổng thống Liên bang Nga

Lễ nhậm chức của Tổng thống Liên bang Nga

Lễ nhậm chức của Tổng thống Nga Vladimir Putin cử hành tại Điện Kremlin vào ngày 7 tháng 5. Đây là lễ nhậm chức lần thứ 5 trong sự nghiệp chính trị của ông Putin; ông sẽ đảm trách chức vụ dân cử cao nhất trong 6 năm tới, cho đến năm 2030.

Các nước EU và Pháp trông chờ gì ở Bắc Kinh?

Các nước EU và Pháp trông chờ gì ở Bắc Kinh?

(Baonghean.vn) - Trong cuộc họp báo sau cuộc gặp ngày 6/5, bà Ursula Von der Leyen - Chủ tịch Ủy ban châu Âu nhấn mạnh Brussels và Paris đang trông cậy vào Bắc Kinh “sử dụng mọi ảnh hưởng của mình đối với Nga” để ngăn chặn xung đột với Ukraine.