Bữa sáng như thế nào để đủ năng lượng?

Bữa sáng và bữa ăn khởi đầu ngày mới; mỗi quốc gia, mỗi nền văn hóa lại chọn cho mình một bữa sáng khác nhau để có đủ năng lượng cho cả ngày.

Bánh ngô cùng với rất nhiều đồ ăn đi kèm như pho mát, gà, giăm bông ở Venezuela. (ảnh: Brightside.me)
Bánh ngô cùng với rất nhiều đồ ăn đi kèm như pho mát, gà, giăm bông ở Venezuela. (ảnh: Brightside.me)
Bánh đậu akara chiên dành cho bữa sáng truyền thống ở Nigeria.(ảnh: Brightside.me)
Bánh đậu akara chiên dành cho bữa sáng truyền thống ở Nigeria.(ảnh: Brightside.me)
Người Brazil thường ăn sáng với bánh Pão de queijo. (ảnh: Brightside.me)
Người Brazil thường ăn sáng với bánh Pão de queijo. (ảnh: Brightside.me)
Một bữa sáng của người Thổ Nhĩ Kỳ với pho mát, dầu olive, hoa quả, mứt. và 1 quả trứng ốp lết.(ảnh: Brightside.me)
Một bữa sáng của người Thổ Nhĩ Kỳ với pho mát, dầu olive, hoa quả, mứt. và 1 quả trứng ốp lết.(ảnh: Brightside.me)
Bánh pancake cùng với mật ong, dầu olive, cùng tách cà phê hoặc trà bạc hà là những thứ mà người Morocco hay ăn. (ảnh: Brightside.me)
Bánh pancake cùng với mật ong, dầu olive, cùng tách cà phê hoặc trà bạc hà là những thứ mà người Morocco hay ăn. (ảnh: Brightside.me)
Món Nihari- món ăn sáng truyền thống của người Pakistan.(ảnh: Brightside.me)
Món Nihari - món ăn sáng truyền thống của người Pakistan.(ảnh: Brightside.me)
Cơm rang với tôm, trứng, rau là bữa sáng của người Indonesia. (ảnh: Brightside.me)
Cơm rang với tôm, trứng, rau là bữa sáng của người Indonesia. (ảnh: Brightside.me)
Người Nga thường ăn sáng bằng bánh pancake cùng vớt mứt hoặc mật ong. (ảnh: Brightside.me)
Người Nga thường ăn sáng bằng bánh pancake cùng vớt mứt hoặc mật ong. (ảnh: Brightside.me)
Bánh mì nướng cùng húng tây, pho mát và thịt băm ở Lebanon.(ảnh: Brightside.me)
Bánh mì nướng cùng húng tây, pho mát và thịt băm ở Lebanon.(ảnh: Brightside.me)
Cháo, bánh cuốn, hoặc bánh mì rán thường xuyên có mặt trong thực đơn bữa sáng của người Trung Quốc. (ảnh: Brightside.me)
Cháo, bánh cuốn, hoặc bánh mì rán thường xuyên có mặt trong thực đơn bữa sáng của người Trung Quốc. (ảnh: Brightside.me)
Ở Anh, bạn sẽ được dùng bữa sáng truyền thống cùng với thịt xông khói, trứng, xúc xích, đậu, cà chua, nấm, bánh pudding đen và bánh mì nướng.(ảnh: Brightside.me)
Ở Anh, bạn sẽ được dùng bữa sáng truyền thống cùng với thịt xông khói, trứng, xúc xích, đậu, cà chua, nấm, bánh pudding đen và bánh mì nướng.(ảnh: Brightside.me)
Shakshouka là món ăn được nấu từ trứng, cà chua, hành, và các loại gia vị đặc biệt. Món này thường được dùng trong bữa sáng của người Israel. (ảnh: Brightside.me)
Shakshouka là món ăn được nấu từ trứng, cà chua, hành, và các loại gia vị đặc biệt. Món này thường được dùng trong bữa sáng của người Israel. (ảnh: Brightside.me)

Theo VOV

tin mới

Từ triển khai vũ khí hạt nhân đến tiêm kích, Ba Lan là nạn nhân của toan tính chính trị

Từ triển khai vũ khí hạt nhân đến tiêm kích, Ba Lan là nạn nhân của toan tính chính trị

(Baonghean.vn) - Ý tưởng triển khai vũ khí hạt nhân của Mỹ ở Ba Lan không chỉ nói về sự gia tăng các mối đe dọa quân sự đối với Nga nói chung. Mà sâu xa hơn, cho thấy sự bất hòa nội bộ của Ba Lan, cũng như những toan tính và tranh chấp trong hậu cung” NATO để thu hút sự chú ý của Mỹ.

Mỹ đổ thêm dầu vào lửa bằng việc cung cấp tên lửa tầm xa cho Ukraine

Bản tin quốc tế: Mỹ đổ thêm dầu vào lửa bằng việc cung cấp tên lửa tầm xa cho Ukraine

(Baonghean.vn) - Mỹ tiếp tục đổ thêm dầu vào lửa bằng việc cung cấp tên lửa tầm xa cho Kiev, nhưng kết quả của chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine là kết luận đã được định trước: "Nga sẽ thắng" - Thư ký báo chí của Tổng thống Nga, ông Dmitry Peskov ngày 25/4 tuyên bố.

Ukraine có thể mất toàn bộ các 'thành trì' quan trọng trước khi nhận được 61 tỷ USD

Ukraine có thể mất toàn bộ các 'thành trì' quan trọng trước khi nhận được 61 tỷ USD

(Baonghean.vn) - Dù được Mỹ trang bị gói viện trợ trị giá 61 tỷ USD, Ukraine vẫn thiếu nhiều điều kiện tiên quyết để giành ưu thế, bao gồm cả đào tạo nhân lực và động lực chiến đấu. Nếu không huy động thêm binh lính, tích cực giành lại quyền kiểm soát lãnh thổ, Kiev có nguy cơ lãng phí viện trợ này.

Bản tin Quốc tế: Moskva cảnh báo NATO về hậu quả tập trận sát biên giới Nga

Bản tin Quốc tế: Moskva cảnh báo NATO về hậu quả tập trận sát biên giới Nga

(Baonghean.vn)- Bản tin hôm nay có những thông tin đáng chú ý sau: Giới chức Mỹ nghi ngờ khả năng chiến thắng của Ukraine sau khi nhận viện trợ; Cơ sở lọc dầu của Nga cháy do UAV Ukraine; Moskva cảnh báo NATO về hậu quả tập trận sát biên giới Nga; Mỹ sẽ tiếp tục hoạt động ở Niger dù đã rút quân

Gói viện trợ cứu Kiev khỏi ‘nắng hạn’, hay phương Tây sa lầy vào khủng hoảng ở Ukraine?

Gói viện trợ cứu Kiev khỏi ‘nắng hạn’, hay phương Tây sa lầy vào khủng hoảng ở Ukraine?

(Baonghean.vn) - Hôm nay dự luật viện trợ cho Ukraine được đưa ra bỏ phiếu tại Thượng viện Mỹ, trước khi tổng thống ký thành luật. Liệu gói này có giúp Ukraine thay đổi tình thế hay không, khi nó đến Kiev “chậm trễ”?. Còn với Nga, việc này chỉ làm giàu cho tổ hợp công nghiệp quân sự của Mỹ.

Tổng thống Zelensky cho rằng Ukraine có thể bắt đầu đàm phán với Nga

Ukraine có thể bắt đầu đàm phán với Nga?

(Baonghean.vn) -Theo RIA Novosti, Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky ngày 22/4 cho biết: "Chúng tôi sẽ chuẩn bị một tài liệu để giải quyết mọi vấn đề trong tầm nhìn của chúng tôi. Và chúng tôi sẽ tìm thời điểm thích hợp để chuyển nó cho đối phương và cùng thảo luận ở Thuỵ Sỹ".

Bản tin quốc tế: Xung đột đẩy chi tiêu quân sự lên mức 'cao nhất chưa từng có'

Bản tin quốc tế: Xung đột đẩy chi tiêu quân sự lên mức 'cao nhất chưa từng có'

(Baonghean.vn) - Bản tin quốc tế ngày 22/4 gồm những thông tin: Xung đột đẩy chi tiêu quân sự lên mức 'cao nhất chưa từng có'; Tư lệnh quân đội Israel phê duyệt kế hoạch tiếp tục cuộc chiến ở Gaza; Iraq phóng tên lửa vào căn cứ quân sự của Mỹ ở Syria; Iran bác tin đàm phán trực tiếp với Mỹ.