Lợi ích khi uống nước chanh

Uống một ly nước ấm pha chanh, mật ong vào buổi sáng thúc đẩy quá trình tiêu hóa, thải độc tố ra khỏi cơ thể giúp da dẻ hồng hào, ngăn ngừa bệnh tật.
Ngăn ngừa ung thư
Chanh nổi tiếng chứa các hợp chất flavonoid có tác dụng bảo vệ cơ thể trước những căn bệnh ung thư khác nhau. Như vậy tiêu thụ nước chanh thường xuyên đảm bảo phòng chống các tế bào ung thư.
Có lợi cho dạ dày
Một ly nước ấm pha chanh, mật ong là cách tuyệt vời khởi đầu ngày mới vừa cải thiện tình trạng táo bón vừa kích thích việc trao đổi chất, giúp ăn ngon hơn.
Tốt cho gan
Một trong những ưu điểm chính của nước chanh hỗ trợ cải thiện chức năng gan và thải độc tố khỏi cơ thể. Những người đang áp dụng chế độ thanh lọc cơ thể thường uống nước chanh pha mật ong mỗi ngày. Loại quả này còn thúc đẩy quá trình sản xuất mật trong cơ thể.
                         Ảnh: Pinterest.
Ảnh: Pinterest.
Hỗ trợ đối phó với nhiễm trùng
Chanh chứa một lượng cao vitamin C, cần thiết cho việc tăng cường hệ miễn dịch. Vì vậy sử dụng chanh là cách tự nhiên giúp ngăn ngừa nhiễm trùng do virus như cảm lạnh và cúm. Nước chanh cũng hỗ trợ trong điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu.
Ổn định tim mạch và huyết áp
Nếu cơ thể không tiêu thụ đủ lượng kali dễ dẫn đến rối loạn tim mạch. Nước chanh có chứa một lượng kali do đó có thể ổn định tim mạch và huyết áp.
Làm sạch hơi thở
Nước chanh giúp hơi thở của bạn trở nên thơm tho, kháng khuẩn. Để đạt được tối đa lợi ích, không đánh răng ngay sau khi uống nước chanh.
Làm đẹp
Các tính chất làm sạch của nước ép chanh khiến nó trở thành một sản phẩm làm đẹp lý tưởng. Nước chanh kết hợp mật ong là dưỡng chất xóa các vết đốm, nâu và rạn trên da hiệu quả. Ngoài ra, nước chanh thực sự có lợi ích tuyệt vời cho móng tay của bạn. Xoa bóp các móng với một chút nước chanh là phương thuốc tốt nhất để làm cho chúng sáng và tràn đầy sức sống.
Hỗ trợ giảm cân
Nước chanh có lượng chất xơ pectin, hỗ trợ cơ thể bạn chống lại cơn thèm đói. Uống nước chanh tươi vắt cùng nước là một cách nhiều người chọn để giảm cân tự nhiên, tuy nhiên không nên lạm dụng thức uống này, đặc biệt lúc đang đói.
Theo VnExpress

tin mới

Bệnh viện Y học cổ truyền Nghệ An

Bệnh viện Y học cổ truyền Nghệ An: Dấu ấn 60 năm, khẳng định vị thế 'lá cờ đầu' của ngành y tế

(Baonghean.vn) - Trải qua 60 năm xây dựng và phát triển, Bệnh viện đã không ngừng lớn mạnh về mọi mặt, với nhiều dấu ấn thành tựu đáng tự hào; trở thành “lá cờ đầu” của ngành y tế Nghệ An; 1 trong 7 đơn vị xếp hạng I trên toàn quốc về chuyên ngành y học cổ truyền.

Chữa ngứa da theo đông y

Chữa ngứa da theo đông y

Ngứa da mùa xuân có nguyên nhân chủ yếu là do huyết nhiệt trong cơ thể kết hợp với tà khí bên ngoài xâm nhập vào cơ thể lưu lại ở bì phu mà gây nên bệnh.

Bệnh viện ĐKTP Vinh ‘hồi sinh’ bàn chân nguy cơ hoại tử cho cụ bà 88 tuổi

Bệnh viện Đa khoa TP Vinh ‘hồi sinh’ bàn chân nguy cơ hoại tử cho cụ bà 88 tuổi

(Baonghean.vn) - Cụ bà 88 tuổi (Thanh Chương) bị hoại tử đầu ngón chân phải, cùng với bệnh lý nền phức tạp, đã đi điều trị tại bệnh viện tuyến trên một thời gian nhưng không đỡ. Vừa qua, bà may mắn được các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa TP. Vinh phẫu thuật thành công, giữ lại đôi bàn chân lành lặn.