11 sai lầm thường gặp về sức khỏe

Kẹo cao su nuốt vào bụng sẽ ở trong dạ dày 7 năm; để vết thương hở mà không cần băng lại để nhanh lành, ngửa đầu ra sau để ngăn chảy máu cam... là hiểu biết sai lầm.

Có vô số tư vấn sức khỏe được nhiều người tin theo và phổ biến nhưng trên thực tế nó lại hoàn toàn sai. Các chuyên gia y tế phân tích một vài ngộ nhận thường gặp, theo Health.

Kẹo cao su nuốt vào bụng sẽ ở trong dạ dày 7 năm

Bộ máy tiêu hóa của cơ thể không thể phá vỡ các loại nhựa tổng hợp trong kẹo cao su. Song kẹo cao su có thể di chuyển dễ dàng qua ruột và ra khỏi cơ thể khi đi vệ sinh.

Ảnh minh họa: solving

Ảnh minh họa: solving

Để vết thương hở sẽ nhanh lành hơn

Những vết thương để khô trong không khí sẽ tạo vảy, gây khó khăn cho việc hình thành các mô da mới. Hơn nữa, khả năng bị tổn thương do va chạm, tiếp xúc với môi trường bên ngoài sẽ làm chậm lành vết thương.

Ho ra đờm màu xanh lá cây nghĩa là phải dùng kháng sinh

Thuốc kháng sinh không quy định theo màu sắc của đờm. Màu sắc không giúp phân biệt giữa tình trạng nhiễm virus hay nhiễm khuẩn. Hầu hết các bệnh nhiễm trùng liên quan đến đờm được gây ra bởi virus. Thuốc kháng sinh chỉ điều trị nhiễm trùng do vi khuẩn nên sẽ không hiệu quả với virus.

Cơ sẽ biến thành chất béo khi không tập thể dục

Cơ bắp và mỡ là hai loại khác nhau của mô và loại này không thể biến thành loại kia. Rắc rối là ở chỗ nếu không sử dụng, cơ sẽ mất vì mô cơ được chia nhỏ theo chu kỳ bình thường. Nếu bạn ăn nhiều hơn lượng calo cần tiêu thụ, chất béo sẽ tăng lên nên dễ gây hiểu nhầm.

Cạo đầu làm cho tóc mọc trở lại dày hơn

Cạo đầu không giúp tóc mọc trở lại dày hơn. 

Ăn muộn sẽ tăng cân

Nhiều người cho rằng ăn muộn sẽ giúp lượng calo nạp vào dễ dàng hơn. Trên thực tế, quá trình trao đổi chất diễn ra khá nhịp nhàng trong 2 giờ và không chậm hơn khi mặt trời lặn, mặc dù lượng calo đốt cháy ít hơn trong giấc ngủ. Tăng cân không phụ thuộc vào thời gian ăn mà do lượng calo đưa vào cơ thể.  

Chúng ta chỉ sử dụng 10% bộ não

Tất cả các phần của bộ não có một vai trò quan trọng cụ thể. Kết quả quét não cho thấy không có bộ phận nào không được sử dụng. Các nghiên cứu về những người bị chấn thương não cho thấy tổn thương bất cứ phần nào của não đều để lại hậu quả.

Đường gây hiếu động thái quá ở trẻ em

Các nhà khoa học vẫn chưa tìm thấy bằng chứng giữa thực phẩm, thức uống có đường và tác động đến hành vi của trẻ. 

Ngửa đầu ra sau để ngăn chặn chảy máu mũi

Nghiêng người về phía trước giúp máu đi ra khỏi mũi thay vì xuống mặt sau của cổ họng có thể gây kích ứng dạ dày.

Lò vi sóng làm mất các chất dinh dưỡng trong thực phẩm

Các nghiên cứu cho thấy lò vi sóng thường giữ lại chất dinh dưỡng nhiều hơn so với nấu ăn thông thường nhờ thời gian nấu ngắn hơn, ít dùng nước, giúp giữ lại vitamin và khoáng chất. Ngoại lệ là sữa mẹ nếu dùng lò vi sóng hâm nóng sẽ làm giảm hoạt động của enzyme cũng như thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có hại.

Đánh thức người mộng du có thể gây đau tim

Đánh thức người mộng du có thể làm mất phương hướng của họ nhưng không gây tác hại. Tuy nhiên tốt nhất là không đánh thức người mộng du, chỉ cần đảm bảo sự an toàn cho đến khi họ quay trở lại giường.

Theo VNE

tin mới

Bệnh viện Y học cổ truyền Nghệ An

Bệnh viện Y học cổ truyền Nghệ An: Dấu ấn 60 năm, khẳng định vị thế 'lá cờ đầu' của ngành y tế

(Baonghean.vn) - Trải qua 60 năm xây dựng và phát triển, Bệnh viện đã không ngừng lớn mạnh về mọi mặt, với nhiều dấu ấn thành tựu đáng tự hào; trở thành “lá cờ đầu” của ngành y tế Nghệ An; 1 trong 7 đơn vị xếp hạng I trên toàn quốc về chuyên ngành y học cổ truyền.

Chữa ngứa da theo đông y

Chữa ngứa da theo đông y

Ngứa da mùa xuân có nguyên nhân chủ yếu là do huyết nhiệt trong cơ thể kết hợp với tà khí bên ngoài xâm nhập vào cơ thể lưu lại ở bì phu mà gây nên bệnh.

Bệnh viện ĐKTP Vinh ‘hồi sinh’ bàn chân nguy cơ hoại tử cho cụ bà 88 tuổi

Bệnh viện Đa khoa TP Vinh ‘hồi sinh’ bàn chân nguy cơ hoại tử cho cụ bà 88 tuổi

(Baonghean.vn) - Cụ bà 88 tuổi (Thanh Chương) bị hoại tử đầu ngón chân phải, cùng với bệnh lý nền phức tạp, đã đi điều trị tại bệnh viện tuyến trên một thời gian nhưng không đỡ. Vừa qua, bà may mắn được các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa TP. Vinh phẫu thuật thành công, giữ lại đôi bàn chân lành lặn.

Giải pháp ‘vàng’ phát hiện ung thư đường tiêu hóa

Giải pháp ‘vàng’ phát hiện ung thư đường tiêu hóa

(Baonghean.vn) - Hiện nay, các bệnh lý tiêu hóa ngày càng phổ biến vì những thói quen ăn uống, sinh hoạt không hợp lý và căng thẳng tâm lý gây nên. Phương pháp nội soi dạ dày và đại tràng thường được bác sĩ chỉ định để chẩn đoán các bệnh lý này. Vậy có nên nội soi dạ dày và đại tràng cùng lúc?

Loãng xương

Chế độ ăn cho người bệnh loãng xương

Chế độ ăn đúng giúp phòng ngừa và điều trị bệnh loãng xương hiệu quả. Do đó, việc đảm bảo dinh dưỡng đối với những người mắc bệnh cơ xương khớp nói chung và người mắc bệnh loãng xương nói riêng là rất quan trọng.