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Actualités liées au sommeil

Tại sao bạn nên tắt router Wi-Fi vào ban đêm trước khi ngủ?

Pourquoi devriez-vous éteindre votre routeur Wi-Fi le soir avant d’aller vous coucher ?

À l'ère du numérique, le Wi-Fi est presque toujours disponible 24h/24 et 7j/7 dans chaque foyer. Cependant, éteindre son routeur Wi-Fi la nuit permet non seulement d'économiser de l'énergie, mais aussi de préserver la santé de l'utilisateur.

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Boire du thé au gingembre avant de se coucher est-il bon pour la santé ?

Le thé au gingembre est une boisson populaire, est-il donc bon de boire du thé au gingembre avant de se coucher ?
La fonctionnalité de détection de l'apnée du sommeil d'Apple obtient l'autorisation de la FDA

Le 16 septembre, la Food and Drug Administration (FDA) américaine a approuvé la fonction de détection de l'apnée du sommeil d'Apple pour une utilisation sur l'Apple Watch.

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