Ngủ sớm cảnh báo bệnh tim ở đàn ông

Một nghiên cứu Nhật Bản chỉ ra thói quen đi ngủ sớm có thể cảnh báo huyết áp cao cùng bệnh tim mạch ở đàn ông.

"Ngủ sớm liên quan đến huyết áp cao", tiến sĩ Nobuo Sasaki từ Đại học Hiroshima (Nhật Bản), người đứng đầu công trình nói.

Theo Independent, tiến sĩ Nobuo cùng đồng nghiệp đã nghiên cứu thói quen ngủ của 2.400 tình nguyện viên trưởng thành, phát hiện trung bình nam giới bị huyết áp cao ngủ lúc 11h10 đêm, sớm hơn người khỏe mạnh 18 phút. Tuy vậy, thời gian nghỉ ngơi kéo dài không giúp cơ thể hạ huyết áp. Chất lượng giấc ngủ của đàn ông cao huyết áp tương đối thấp do hay trở mình, trằn trọc.

ngu-som-canh-bao-benh-tim-o-dan-ong

Ảnh: Independent.

Tiến sĩ Nobuo lý giải nam giới huyết áp cao thường đi ngủ sớm bởi sức khỏe yếu khiến họ nhanh chóng mệt mỏi. Bên cạnh đó, huyết áp cao cũng có thể làm thay đổi đồng hồ sinh học.

Theo VNE

tin mới

Bệnh viện Y học cổ truyền Nghệ An

Bệnh viện Y học cổ truyền Nghệ An: Dấu ấn 60 năm, khẳng định vị thế 'lá cờ đầu' của ngành y tế

(Baonghean.vn) - Trải qua 60 năm xây dựng và phát triển, Bệnh viện đã không ngừng lớn mạnh về mọi mặt, với nhiều dấu ấn thành tựu đáng tự hào; trở thành “lá cờ đầu” của ngành y tế Nghệ An; 1 trong 7 đơn vị xếp hạng I trên toàn quốc về chuyên ngành y học cổ truyền.

Chữa ngứa da theo đông y

Chữa ngứa da theo đông y

Ngứa da mùa xuân có nguyên nhân chủ yếu là do huyết nhiệt trong cơ thể kết hợp với tà khí bên ngoài xâm nhập vào cơ thể lưu lại ở bì phu mà gây nên bệnh.

Bệnh viện ĐKTP Vinh ‘hồi sinh’ bàn chân nguy cơ hoại tử cho cụ bà 88 tuổi

Bệnh viện Đa khoa TP Vinh ‘hồi sinh’ bàn chân nguy cơ hoại tử cho cụ bà 88 tuổi

(Baonghean.vn) - Cụ bà 88 tuổi (Thanh Chương) bị hoại tử đầu ngón chân phải, cùng với bệnh lý nền phức tạp, đã đi điều trị tại bệnh viện tuyến trên một thời gian nhưng không đỡ. Vừa qua, bà may mắn được các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa TP. Vinh phẫu thuật thành công, giữ lại đôi bàn chân lành lặn.

Giải pháp ‘vàng’ phát hiện ung thư đường tiêu hóa

Giải pháp ‘vàng’ phát hiện ung thư đường tiêu hóa

(Baonghean.vn) - Hiện nay, các bệnh lý tiêu hóa ngày càng phổ biến vì những thói quen ăn uống, sinh hoạt không hợp lý và căng thẳng tâm lý gây nên. Phương pháp nội soi dạ dày và đại tràng thường được bác sĩ chỉ định để chẩn đoán các bệnh lý này. Vậy có nên nội soi dạ dày và đại tràng cùng lúc?